如何实现自我成长

自我意识的觉醒:开始反思自己，过往的种种经历会浮现在脑海中。哪些事情做得不够好，哪些事情值得骄傲，开始有了清晰的认知，并且明白接下来重点做什么。

开始接纳自己:停止了无休止的内耗，放下了曾经那些没有做得更完美的事情，不再自责以往的放纵。而是真正意识到过去的自己就像是个受伤的孩子，需要疼爱，而不是责备。