国标探戈佛罗威的跳法

1、双走步及连接步

在做连接步时，男伴不能以上身的转动产生力量，推到女伴，而应该以骨盆的转动产生扭力，去创造一种合力，改变方向，成侧行舞姿。

2、侧行并步-并进闭合步

请注意，第二至第三步时，女伴的位置从左侧与男伴接触变为右侧与男伴接触。

3、后退截步

男伴在做第二步后退时，左侧身体不宜过度转动，拉动舞伴，致使对方重心失去平衡。

4、基础左转

当基础左转向左转动时，是左侧身体先完成重心，然后再移动右侧身体，不可以两侧身体一起产生移动。

5、行进连接步

当女伴第一步后退时，右脚脚跟不可以落地，保持支撑身体重量。侧行位时保持男伴右侧与女伴左侧身体位置贴靠。在做行进连接步时，男伴不可以用手臂转动推向女伴身体，导致对方失去身体平衡。

6、追逐步

当追逐步第二步进入第三步时，身体位置应从侧行舞姿进入闭式舞姿状态，然后男伴绕到女伴外侧，成外侧反身动作位，直行后退。

7、右行追步

结束时，男士左脚是脚内缘。女士左脚全脚，右脚脚掌内缘。在做右行追步时，应尽、量保持两个人的身体成闭式舞姿状态，保持架型不变。

8、后退扫步

注意，这个动作要干脆。在做并退扫步结束时，男伴右胯与女伴左胯贴靠，重心后移，上半身成侧行舞姿状态。

9、并进连接步

男伴应该用胯部的转动产生力量，引导女伴进入闭式舞姿，不可以用肩膀带动舞伴。

10、外侧分式左转 女伴外侧结束

在做分式左转时，女伴右侧胯位接触男伴的左侧胯位，成外侧舞姿，男伴身体不能施压于女伴身上，不能过度前倾。在做外侧分式左转时，应尽量保持两个人架型相对，而在女伴外侧舞伴结束时，请注意女伴右侧身体与男伴右侧身体的接触。男伴身体不能过度前倾，压在女伴的身上