升糖指数4星,比较高 ,不如吃一碗米饭来的好
南国椰子粉 热量:456大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)456.00 
100克南国牌速溶椰子粉的热量相当于
2碗米饭 11.6把通菜 4.9个苹果
消耗465大卡热量需要
跑步
58分钟
跳绳
46分钟
健美操
99分钟
卡路里比例
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