滑雪单板5050什么意思

外跳转5050

滑板基本动作和要领

一个正常的姿势（立场）姿势（正常） - 左前方和前愚蠢的右脚姿势定期姿势。

2，滑动和下降的姿势（飞骑） - 滑行板尾的方向，这是经常的姿势。

3，反脚（开关） - 的立场违背了正常的位置（例如，你可能已经为愚蠢的定期交流）做各种动作。

nollie姿势 - 反脚姿势，滑动和下降姿势是nollie姿态。

5，空中转体（身体varial） - 这个动作是很简单的，身体在空中转体180度后跳，然后删除板，一般与其他行动，如踢组合。

奥利海豚板跳，双脚跳。最基础的滑板腾跃技能，它会，他们可以用手在滑板世界展览。

做ollie的，压在前脚，后脚的重点是武力的主要起飞，突然发病，板反弹（这个动作可以练习手接板头，成为熟悉节奏），然后前脚关闭更高，更好，上方的腿，微微向前踢发送后脚也是向上，关闭控制面板，自然脱落，尽量把你的脚，在着陆板头板底的螺丝尾巴。尽量不要交叉在地板的板太多

外跳（前端180奥利） - 这是奥利，人们做身体背侧转体180度落地前的板带板上升。

8日，在跳（背面180奥利） - 类似的最后一个动作，但身体内部。

9，后轮的滑移（手动） - 这是滑行，只有保持一定的速度，后尾升降机脚踏板的前轮（板尾触地），后两名的士。手册奥利奥利然后做这个动作。

10，滑前轮（鼻手册） - 类似以前的行动，只有前两个平衡滑翔。奥利鼻手册，，奥利然后做这个动作。

11，倒板（弹出shoveit） - 作为奥利，后脚力板尾，然后脚表盘站立的位置，使旋转，身体跃升到空中，耐心等待董事会拒绝180度，机身背面板曲膝以缓冲。

13，倒板的做法（当然180，是倒板）：

一个非常稳定的滑行。

2前脚后脚放在板尾螺丝摆在附近。

喜欢做的倒板，使板级转180度，而身体转向180度，在相反的方向。

（4）身体关闭背板

13，踢（kickflip） - 这是道路的基本动作。

这一行动的研究，你必须练意志奥利。

后脚置于板尾（脚，重心在板尾的中心的中心），前脚置于前轴和板边缘的螺丝附近大约是45度，两脚跟最好置于外板的边缘。

3发挥像奥利，背板，前脚与板。不同的是，前脚脚尖外到达板头轻轻向前踢出，身体发到空中的飞跃。

4。等待板，针板后转身360度，然后站在身体的背面板上。

5屈膝缓冲。

15，脚跟轮（heelflip） - 类似以往的动作。但前脚不同的立场：前脚尖应置于前桥螺钉的位置，是适当的，手感舒适，脚尖在板外边缘。奥利以前脚脚跟向前内侧踢出（注意用力过猛），同时身体离开滑板，直到板垂直板可旋转360度，脚。

16，Cabalero行动史蒂夫，cabalaro名字。具体做法：

一个后脚放在板的前脚微微前倾。

2后脚力板（在同一时间拨打行动），像一个旋转盘前掌如踢。

（3）等待你的双腿之间的板旋转360度。

后脚踏板，缓冲膝盖。

这个动作有一定的困难，关键是要快。

17日，外跳转5050

关闭一个小角度的障碍。

做跳。

使董事会陷入障碍，两桥位于障碍物放置在前轴之间的桥梁和板尾置于后脚，前脚，要小心，不要动摇与笑声。

由于惯性板将滑行。

要下降或滑入头轻压板的尾部，像一个手册着陆。

6摔倒后注意保护膝盖。