为什么我觉得人际交往很烦

我感觉现在交的朋友都不是真心的朋友，虽然自己和他们在一起并总是不开心，但是觉得他们真的很自私。一有什么事情都是我付出，他们根本没有把自己当做朋友，每次一想到这个就觉得很心烦。

对朋友很怀疑

我以前也这么认为，我的朋友都不喜欢我，我觉得每次都是我付出导致我很累。不想去维系一段这样的感情。有一次我给我朋友带了一块蛋糕，当时我们都很开心，那块蛋糕是我特意省下来给她的，后来她有零食的时候却没有及时跟我分享，我就会觉得她很自私很不友好。然后我们的关系渐渐疏远了。后来一次我们一起聊天的时候她说，其实之前很多时候他都给我带了零食，只是我吃着吃着自己也忘记了。所以说我还是错怪了她。其实生活中很多人都因为杂七杂八的事情搞得自己很忙，没时间去想那么多，是不是你的朋友对你其实也挺好的，但是你没有注意到呢？有时候留意身边的人所做的事，你会觉得这个世界很暖心的。希望题主多多留意朋友们为你做的事情啦！说不定你们到时候会关系更好！

没有真心朋友怎么办

我相信你身边肯定还是存在身心朋友的呀，只不过是不是你们之间有什么误会导致你觉得对方自私呢？说不定对方可能并不觉得自己自私。可以先好好想想你们相处的时候是不是有什么误会才导致关系变得僵硬。这样只要解决误会，把一切都说开了就好啦！而且感觉题主跟朋友们之间缺少沟通哦，沟通时建立感情的最好的桥梁，题主可以把自己的想法说出来呀，你的朋友肯定也会非常愿意听你说出自己内心的想法的，而且有时候有问题了，憋在心里也会很不舒服，所以说出想法比自己闷着不出声效果会好很多。题主还可以多多留意身边朋友们的情况，因为好心肯定是有好报的，题主这么善良的人，朋友们肯定也会好好对你呀，所以多多留意朋友们的举动说不定你就能发现不同！加油。

怎么缓解烦躁

感觉腻在和朋友的感情关系里挺累的，如果很累的话就先暂停一下这段关系，好好梳理自己，给自己放个小假。比如可以先用一天时间静下心来好好思考你们之间的关系，是不是真的让你很累了，还是你自己想多了。认真思考过后再去考量这段关系该不该维持，要保持好的心情噢，可以多吃点甜品让心情变好。再用理性的思考方式来正确的考量你和朋友之间的关系，我相信你一定能够思考出一个结果。如果你们之间的关系真的很糟糕，他们真的很自私，那你就可以考虑不要付出那么多真心啦！就可以当作表面关系来处理，因为找到志同道合的人才能够走得长久嘛。但是吐过只是题主自己想多了，那就跟朋友谈谈心，把你的想法都说出来，朋友也会理解的，你们可以商量着以后该怎么相处，这样对你们都有好处啦！