睡觉用床垫好还是不用床垫好

睡觉用床垫好，还是不好这个问题是因人而异。比如年轻人有无床垫都可以。如果是老人是最好不睡床垫。因为老容易骨质疏松。睡了床垫容易得腰椎增生。还有如果人太瘦就要睡床垫，因为身上肉少全身不睡床垫，感动一身痛。还影响睡眠。还会影响上班。这个还是要看自己的身体。

睡觉用床垫好。

过硬的木板床，会让身体得不到好的舒展，不仅硌得生疼，颈、腰等有曲线的位置，因悬空而得不到承托，使得背部一直用力，这样睡觉不仅不舒服，还对健康有影响。而选择一张软硬适当的床垫，可以给你一个优质睡眠，让你身体得到充分放松休息。

睡觉的时候用床垫比不用床垫要好一些，因为我们人在睡觉的时候会在一个舒服的环境下睡觉会比较舒服一些，比如说如果我们身上垫了一个，剩下有一个床垫的话，我们会感觉下面软软的，可以发生的时候也会觉得很舒服。而如果没有床垫的话，可能会感觉很硬。