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半个小时走多少公里

推荐人: 来源: 摩登社 阅读: 1.08W 次
半个小时走多少公里

正常情况下,对于一般人来说,若是快走的的话,步距基本上是0.8米,每分钟大概走130步左右,也就是每分钟大约走104米。

若是走半个小时,也就是30分钟,大约需要30*104=3120米,大概是3.12公里左右。如果说是慢走的话,时间就会长一些。

半个小时走的路程不同的人的走的距离是不同的,按照平均值来计算,一个人半个小时大约可以走一到三公里的路,当然人年纪的不同运动量的不同怎么走的公里数也不一样,可能年纪大的人相对走的距离就是短一些,而年轻人或者经常运动的人可能半个小时走的路程就长一些,这个要根据自己的情况才能确定每个人走的距离

一个正常成年人(儿童和老人)一小时可走五公里,一天可走7小时。每天坚持20分钟健走锻炼身体可预防动脉硬化、脂肪肝等疾病,常期快步走对减肥也很有效。