单脚左右交替跳用什么绳子

单脚左右交替跳用摇绳速度快的绳子更合适。由于单脚左右交换跳的频率较两脚同时起落踏跳的频率快得多，所以选择钢丝跳绳、橡胶跳绳更合适。