经常掉头发吃什么好，短发有什么好看的发型

现在的很多女性都非常青睐于中性的造型，特别是头发很多女生都喜欢将自己的头发剪得短短的，让自己的干练浴潇洒展露无遗。千万不要小看了短发发型的魅力，很多短发发型可以让女性的个人魅力得到很好的凸显哦。

短发有什么好看的发型

1、微卷齐耳短发

齐耳短发在今年也一大流行发型之一，想要给齐耳短发烫个今年流行的微卷发效果，是不是更加时髦显洋气，头发卷卷的吗，特别俏皮可爱。

2、黑色内扣短发

黑色短发要怎样烫才不老气呢?经典内扣就很适合大家烫，在发尾烫一道内扣卷，经典又时髦耐看，与黑色短发也很搭。

3、黑色小卷短发

时尚girl应该会很喜欢这一款短卷发吧，小卷发烫发让造型变得十分蓬松，而且头发卷卷的，看起来很时髦吸睛。加上自然黑发，还格外显气质呢。

4、黑色蛋卷短发

在韩国，这一款黑色短卷发最受妹子欢迎了!给短发烫出蛋卷头卷发+空气刘海，彰显时尚之余不忘甜美一把。

5、黑色外翘短卷发

黑色短发烫这种外翘卷一定是时髦显年轻的，不想变老气的你，可补牙错过哦。头发中分之后在发尾烫一道外翘卷，俏皮可爱又减龄显嫩。

6、黑色短卷发

黑色短发烫个卷其实很好看，像这一款在发尾烫出蓬松内扣卷就相当时髦，头发蓬蓬的，可以为脸型起到修颜，一侧头发撩至耳后还蛮时尚的。

经常掉头发吃什么好

一、豆类

豆类食物对头发的好处显然是不容置疑的。它不仅仅可以提供丰富的蛋白质，促进头发的生长，也富含铁、锌元素和维生素H。如果缺乏这些元素将导致头发的脆断。

腰子豆、小扁豆等食物应该成为你食品中重要的一个组成部分，专家推荐每周吃三杯豆类制品来保持头发健康。

二、坚果类

经常吃坚果利于头发的健康。硒元素是维系头皮健康的最重要的矿物质，而巴西的坚果是最佳的获得硒元素的来源。核桃富有阿尔法亚麻酸、欧米茄3脂肪酸，可以帮助改善你的发质，同时，也是获得大量锌的源泉。

腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。因此，上述的食品都应该定期出现在你的食谱里，来维系你头发的健康状态。

三、墨绿色的蔬菜

菠菜、韭菜、椰菜等绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色;并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。