白头发多怎么补救最快

白头发建议不要留层次明显的发型，留波波头较好。鉴于营养不足可以吃黑色事物，补肾类食物。可以用咖啡豆加护发素调配护理头发。

白头发太多可能是身体缺少一些微量元素所导致的。所以平时要多吃一些含铁量较高的食物，比如黑芝麻、西红柿、菠菜等。黑芝麻能够有效地增加黑色素吸收哦