油头怎么改善，油头怎么改善

油头改善方法：洗头时用去油和控油类型的，也可以用有二硫化硒的洗护用品，可稍稍增加洗头次数但不易每天太多次，减少吃油腻、炸的、甜的食物的现象，然后睡觉、起床等要规律，如果洗头后依然比较油，需要用维甲酸类的药治疗，最后减少染发、烫发的次数。

油头怎么改善

油头改善方法：洗头时用去油和控油类型的，也可以用有二硫化硒的洗护用品，可稍稍增加洗头次数但不易每天太多次，减少吃油腻、炸的、甜的食物的现象，然后睡觉、起床等要规律，如果洗头后依然比较油，需要用维甲酸类的药治疗，最后减少染发、烫发的次数。

1、首先是用适合油性发质的洗发用品，选购洗发水时可以重点关注那些能够去油以及控油的，也可以用医学上常用的含有二硫化硒的洗发液，只要能够抑制皮脂的分泌就有去油效果。

2、然后需要少吃油腻的、炸的食物，也不要吃太多甜食，水果这些可以多吃。睡觉、起床等等作息要有规律，强调一点就是不要熬夜，很多人可能会发现熬夜后第二天头发会特别油。

3、之后可用维甲酸类的药进行治疗，一般在医学上对于油头的改善会使用到这种药物，但不要自己盲目的服用，最好是在医师的指导下使用，通常这些药物是口服的，除非油头特别严重不然不建议用。

4、最后是要减少染发和烫发的次数，众所周知烫染对发质会伤害，油头本来就容易出油，发质属于不太好的这种，减少烫染能够减少伤害，对于改善油头当然会有帮助，这点大家别轻视。

可以但不要一天洗太多次。正常人的发质是可以每天洗的，但油头也不能早上洗、中午洗然后晚上再洗，每天晚上洗一次就够了，如果频繁的洗头容易影响头发的生长，而且洗头时容易脱发。

可以染发。任何发质理论上都能染发，只是油性的发质不要染得太频繁就好，最好是3-6个月染一次，如果能不能染当然是最好的。另外染发后也要注意洗头时洗发水的选择，以及洗完后对头发使用护发素或精油精细保养。