夏天洗头可以冷水吗，夏天多久洗一次头最好

现在已经是夏天了，出发出油也是比较厉害的，可是头发又不能天天洗，夏天多久洗一次头发比较好呢？夏天洗完头发之后要不要吹干？

夏天多久洗一次头最好

夏天可以两天洗一次或是隔一天洗一次，因为夏天的天气比较的热，人体非常容易出汗，所以头发油的也会比较的快，要想头发恢复清洁顺滑的状态，还是要勤洗头发比较好。

夏天洗头发要不要吹干

当然要吹干，夏季洗头不吹干的话很容易加重湿气，湿着头发睡觉也容易被感冒或头痛找上。

夏天洗头可以冷水吗

建议夏天最好不要用冷水洗头。用冷水洗头，容易造成血管功能障碍。在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管处于扩张状态，如果用冷水冲洗，冷刺激会强制收缩血管，有可能引起颅内血管功能的异常，从而诱发头晕、眼发黑和呕吐的现象，严重的还可能引起颅内出血。长期用冷水洗头，可引起神经性头痛。冷水洗头时，刺激头皮紧张会造成紧张性头痛。日常注意休息。多喝温开水，加强饮食营养，饮食宜清淡，易消化食物，忌辛辣刺激性油腻食物，保证充足睡眠，保持心情舒畅。

夏天洗头需要用护发素吗

护发素不可以用来洗头，因为护发素不能接触头皮。

护发素会刺激皮脂腺分泌过多的油脂，对头皮健康是有害的，护发素中的油脂成分残留在头皮处，容易堵塞毛囊，甚至导致脱发。有的护发素还会滋生头皮屑。而且护发素残留会造成头发局部潮湿，滋生像马拉色菌、金黄色葡萄球菌等真菌及细菌，导致毛囊炎。

另外，部分护发素可能含有芳香烃类致癌物，如果长期清洗不干净，会刺激头皮过敏，严重一点甚至会造成皮肤组织癌变。护发素主要作用是在头发表面形成保护膜，防止物理摩擦造成的头发进一步损伤。护发素只起到抵挡作用，并没有修复或者养发的功能。