精油晚上用效果更佳，精油晚上用还是白天用好

精油晚上用还是白天用好?许多宝宝都开始喜欢使用精油护肤，但是经常会在精油瓶子上看到建议晚上使用，所以宝宝们都会感到疑惑，精油究竟是晚上用还是白天用好呢?下面就来解答大家的疑惑，告诉大家精油究竟是晚上使用好还是白天使用好，一起来看看吧~

精油晚上用还是白天用好

精油晚上使用效果比白天使用效果更好。因为皮肤在晚间吸收最好，晚上11点到凌晨5点，皮肤细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂速度比平时要迅速很多，可以增强肌肤对精油的吸收力。同时在睡眠时，可以让肌肤得到很好的休息，所以精油晚上使用比白天使用效果更好。

美白精油白天不能使用

精油种类有许多中，其中就有一些美白精油，美白精油在白天是不建议使用的，因为美白精油中大多数都含有光敏性成分。光敏性成分会增加肌肤对紫外线的敏感度，在白天使用的话，会让肌肤比正常肌肤更容易晒黑。长期大量使用光敏性成分的产品，暴露在强光下的话甚至会引起皮肤癌。宝宝也不用感到恐慌，因为光敏成分只要不接触强光照射是不会对肌肤造成影响的，所以建议宝宝们将美白精油放在晚上使用。

精油使用方法

方法一：按摩法

可以使用精油帮助面部或者是身体按摩。将精油使用在面部按摩具有美容的功效，精油使用在身体按摩的话可以有效缓解身体疲劳，放松身体肌肉。但是需要注意的是无论是面部还是身体按摩，如果是单方精油的话，一定要经过稀释才可以使用，复方精油可以直接使用。

方法二：沐浴法

可以在浴缸或者澡盆当中滴入2-3滴精油，然后再进行泡澡，可以有效放松心情和缓解肌肤疲劳。同时也可以将精油加入泡澡水中，可以有效去除脚气。

方法三：熏蒸法

在香薰灯中滴入几滴精油，让精油的味道随着香薰灯的作用，散发到空气中，可以有效净化空气，放松心情。