换季抗痘你必须这么做，换季皮肤长痘怎么办

很多女性过了青春期之后可能就很少长痘痘了，可一到换季的时候，脸上却屡屡反复冒痘，明明自己的作息饮食还有护肤步骤都和平常无异，但是痘痘却毫无症状的就长出来了。这是因为换季的时候肌肤较为脆弱敏感、抗病能力也较弱，所以容易产生痘痘。那么换季皮肤长痘我们要怎么做呢？

换季皮肤长痘怎么办

及时消炎镇静

痘痘长出来之后，要及时处理，否则在肌肤脆弱的时候，痘痘很容易恶化感染，导致痘痘成片生长并且难以消除。

建议：清洁肌肤后，先用爽肤水湿润肌肤，再在肌肤长痘的部位涂抹祛痘产品，最好选用成分天然的祛痘产品如芦荟胶，以免在肌肤换季时加重肌肤敏感的情况。

产品推荐：英国AA网芦荟海藻眼胶

参考价格：RMB 118/60ml

产品功效：具有缓解干燥、舒缓疲劳、长效保湿、晒后修复、消炎镇静等功效。

适用人群：一物多用，适合经常外出的人群；痘肌推荐使用，能够减短痘痘生长周期；对于眼部有细小干纹的MM也适用。

提高肌肤防御能力

待到痘痘基本消失之后，就可以用一些有修复能力的产品来提高肌肤的防御能力了，只有这样才能从根本上防止痘痘的反复发作。

建议：可以使用一些具有修复功效的精华来提高肌肤的防御能力和免疫能力；并且在换季期间停用功效类的产品，以免给肌肤造成负担；换季期间多敷补水保湿的面膜，增强肌肤的耐受能力。

产品推荐：Haba鲨烷精纯美容油

参考价格：RMB 215/15ml

产品功效：haba油中含99.9%的高浓度鲨烷，鲨烷作为人体皮脂中的一种天然成分，能够为肌肤补充养分，恢复肌肤正常的新陈代谢，恢复和提升肌肤的自愈能力。

适用人群：需要提升肌肤的自愈能力，减少色素沉淀，消除痘疤痘印，修复肌肤损伤的人均可使用。

调整作息和饮食

也许平常熬夜、饮食辛辣刺激并没有出现长痘的现象，但是在换季期间，肌肤的防御力降低，对外界和身体内部的一些调节能力也有所下降，因此造成了换季皮肤长痘。

建议：换季期间要格外注意自己的饮食和作息，减少熬夜、饮食也要注意清淡营养，换季火气较旺时，可以吃点降火的水果、每天喝杯菊花茶达到清热降火的目的。

饮食推荐：柠檬菊花茶

做法：柠檬用盐搓洗干净，再切片，杯中放入菊花和冰糖，杯中加入柠檬片，注入开水，水温后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。每天可替代清水饮用。

适用人群：经常喝柠檬水可以保护肌肤不受外界环境刺激的侵害，有美容养颜、减肥催便、身体排毒需要的人均可饮用。