三个按摩步骤有效消水肿，早上起床水肿怎么办

早上起床水肿怎么办，短短的半小时就必须出门，你能hold住这样的自己吗？今天教大家快速消水肿的按摩法，三步换你瓜子脸哦。

早上起床水肿怎么办，短短的半小时就必须出门，你能hold住这样的自己吗？胖胖的脸庞很容易看起来没精神，且显胖，一出门绝对吓走桃花哦。下面就教大家如何利用三个步骤还原瓜子脸。

Part 1：冰化妆棉拍打脸蛋

消肿的第一步，就是避免水分堆积在脸部。将化妆棉用保湿喷雾喷湿后，放入冰箱冰镇一小时，再拍打全脸，能帮助收缩血管，像关紧水龙头，消肿更快。用2片化妆棉交换地由下往上拍打脸蛋，动作要轻柔，直到感到化妆棉不冰，再换另一片。

Part2：眼部按摩

在眼部按摩时，不妨使用现在最热的金属头眼霜来进行按摩。按摩时冰凉的触感，配合穴位的按压，就像是要把水一点一点滴挤出去，消肿效果相当明显。

Step by step：

1、单一方向按摩。在涂抹均匀眼霜后，从眼头到眼尾，以滑按相轮的方式进行按压。

2、按压太阳穴稍用力。将多余的水引致太阳穴后，需要稍微用力按压一下，有略酸痛感为宜，再慢慢放开。

Part3：脸部按摩

按压脸部穴位，能够最快地促进循环、一下让脸部消肿不少。有中医师表示，用中指和食指的指关节按压的效果比用拇指指腹的效果来得更加明显，排水效果也更加令人满意。

Step by step：

1、中指食指弯曲，利用这两个指关节来按压，更深入肌肤纹理，有酸痛感时最为适宜。

2、从鼻翼旁开始，沿着颧骨下方往太阳穴按压，最后在太阳穴加重力道，重复3次。再沿着下巴边缘按压，最后在太阳穴加重力道，重复3次。后按压耳下3次，再一路沿脖子往下滑到锁骨，往中间按压。

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