教你吃也能美颜护肤的方法，日本女性如何美容护肤
女人花费多少时间打造自己是一个国家的美容护肤业是否发达的评断标准，甚至可以通过最热门的护肤品的热销度了解女人最在乎身体中的哪一部分。小编要揭秘的是日本女性如何美容护肤，让MM们也来学学护肤知识和方法。
日本女性如何美容护肤 教你吃也能美颜护肤的方法
日本女孩最会吃
药妆店里琳琅满目的口服保养品，受到日本女孩的钟爱。而药妆店最热销的口服保养品是美白功效的，其次是瘦身、第三是补铁。日本女孩包包中除了各式防晒品外，通常还会有一个小药盒用来装当日分量的口服保养品。她们很善于搭配这些保养品。
当然，若是对保养品的相关知识不够了解，是可以购买比较全效的保养品，然后可以根据自身的情况搭配一些具有排毒功效的产品，或是维生素。像是OL们长时间的久坐，可搭配一些美白和瘦身的营养品。
日本女性如何美容护肤 教你吃也能美颜护肤的方法
食品可以瘦身也可以美肌
日本人偏瘦，相信大多数的人都是知道的，因为日本人在尽情实现一个梦想，吃也不会发胖，吃也能养颜。可以说是颇费心机。
在早期时，日本女性会控制饮食，像面类，米饭类的碳水化合物一定是不能多吃的。后期时，却开始崇尚这种碳水化合物的食物，推出少吃多餐，均衡营养的瘦身法和护肤法。
现在日本，食物从饮料、甜品到正餐都能兼并美味与瘦身、养颜的功效。例如SONOKO推出的甜品玫瑰果冻拥有甜品的美味，又能补充胶原蛋白、维生素C等。
日本女性如何美容护肤 教你吃也能美颜护肤的方法
推出全世界的都羡慕的美颜法
日本的美容保养领域涉及非常广泛，且非常实用有效。不仅有祖母传承传统的美容护肤法，更有各种新奇的美容发明创造，最值得称赞的就是日本女性的口服保养液，养颜法从美食贯穿到口服营养品，完美的既尝到美味又不会失去美貌。
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日本女性推崇的美容法
日本女性推崇的美容法是从内而外，360度无死角的呵护。
日本女性在购买护肤品之前一定会做足功课，全方位的了解产品信息之后才会选购。她们通过Facebook及Mixi等日本著名社交网，浏览与美容化妆品相关信息，详细了解产品的评价，然后根据产品的排名状况、各种专业美容类的杂志护肤产品的推荐、获奖产品来选购。
日本女性如何美容护肤 教你吃也能美颜护肤的方法
口服液比护肤品更重要
日本女性通常在20岁左右，就开始服用美容口服液，而且同一时间选择3种口服液是常有的事。但是产品功效比较齐全的高机能保养品，就不需要这么麻烦了。
日本女性如何美容护肤 教你吃也能美颜护肤的方法
日本女性钟爱的护肤品
日本女性比较钟爱药妆，并钟情于四种成分：透明质酸，胶原蛋白、蜗牛黏液，胎盘。
必定随身携带防晒喷雾和防晒粉饰，涂抹时连脚背都不放过。美白产品必不可缺，特别重视自我的美白修复。
日本女性如何美容护肤 教你吃也能美颜护肤的方法
清洁脸部也是一种保养
洁面时使用美白型的洁颜油，注意将脸洗干净并且不会刺激肌肤为前提，让肌肤保持一个良好的状态，从而更好的吸收后续的保养产品。
日本女性如何美容护肤 教你吃也能美颜护肤的方法
注重脸部按摩 提拉紧致
精油按摩法：
步骤1：取3次精油充分的涂抹在面部、肩部、颈部。
步骤2：然后如图所示，在面部和肩部地打圈涂抹。
步骤3：按图示方向以小圈的方式按摩5次，快速移动，到充分吸收。
步骤4：在图示穴道处轻柔按压3次，配合呼吸。
