晚上皮肤修复最佳时间是几点，烟酰胺什么时候用最好

烟酰胺是比较流行的美白类的护肤产品，可以为肌肤细胞补充充分营养物质。那么，烟酰胺什么时候用最好？

烟酰胺什么时候用最好

晚上9点到11点。晚上是肌肤自我修复的最佳时间，修复能力比较强，在晚间护肤品的吸收效率也要相对更高一点。所以，在晚上涂抹烟酰胺效果更好一些。当然，白天也是可以使用的。

晚上皮肤修复最佳时间是几点

晚11点至凌晨5点。这是细胞生长和修复最旺盛之际. 细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，因而肌肤对护肤品的吸收力特强。这时若使用富含营养物质的滋润晚霜，会使保养效果发挥至最佳。早上6、7点，肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，至此时已达高峰期，它抑制人休的蛋白合成，再生作用变缓，细胞的再生活动此时降至最低点。

烟酰胺白天用还是晚上用

烟酰胺白天和晚上都能用。对于一般情况来说，晚上用一次烟酰胺即可，但如果想要达到快速美白的效果，可以早晚都用烟酰胺帮助美白。

烟酰胺有光敏性吗

烟酰胺没有光敏性。烟酰胺没有感光性，不会和日光发生反应，也不会被紫外线氧化导致失活，在白天可以放心使用，不需避光使用。

烟酰胺需要避光使用吗

正常情况下是不需要的。烟酰胺是一种美容成分，又称尼克酰胺，是烟酸的酰胺化合物，使用烟酰胺护肤品的过程中不需要避光，但是，使用烟酰胺之后，注意不要让皮肤在阳光下暴晒，避免晒伤皮肤，而且，烟酰胺美白效果再好，平时不注意护理的话，也会晒黑的。

使用烟酰胺的注意事项

1、第一次使用烟酰胺产品时要做耐受测试：烟酰胺具有一定的刺激性，如果第一次使用烟酰胺产品就使用大剂量的烟酰胺，很容易引起面部刺激，对皮肤健康不利，因此第一次使用烟酰胺最好先少量使用，耐受后再加大剂量使用。 

2、敏感肌肤慎用：烟酰胺有剥落角质的作用，敏感肌本身皮肤比较敏感脆弱，而且角质层比较薄，因此，敏感肌肤要慎用含有烟酰胺成分的护肤品，以免刺激到皮肤，加重皮肤的敏感度。