让肌肤对压力大声说NO，护肤小窍门

生活中压力过大会伤害我们的肌肤，影响之恶劣远比你以为的要大，心理上不堪重负会严重摧残你的容颜。你应该了解压力对肌肤的伤害，并懂得如何扭转压力造成的负面影响。

压力引发暗疮

面临重大事件或要出席重要场合时，肌肤冒出几颗痘痘很常见，有时甚至会爆发大面积的暗疮。事实证明，压力本身就是导致暗疮的重要因素。一直处于压力状态时，皮质醇会分泌过剩，肌肤过于油腻，很容易引发暗疮。

对策：舒缓、镇定肌肤，使用天然抗炎成分的有机润肤霜，如绿茶、洋甘菊成分。此外，使用物理防晒成分（如氧化锌）的防晒霜，有效控油。

压力导致干皮

整天呆在办公室，肌肤很容易缺水。有时干皮不仅仅由环境引起，很可能是工作压力导致皮肤越来越干。压力过大会影响皮肤的保湿能力。

对策：使用一款富含植物萃取物的高性能保湿面霜。如芦荟，透明质酸，乳木果油和鳄梨油等保湿成分，不仅能深层补水保湿，且含有天然抗菌成分，有效屏蔽细菌，刺激物和毒素。

压力引起皱纹

压力是年轻肌肤的大敌。因此，如果你想时光倒流，从现在开始就要注意减压了。压力过大时身体会分泌更多的压力荷尔蒙：肾上腺素，血管收缩会让氧气和营养物质的输送速度变慢，从而输出更少的胶原蛋白。

对策：运动是对抗压力的好方法。结合有氧运动和面部按摩，是让肌肤保持健康循环的最佳途径之一。此外，少吃精制碳水化合物（如白面包，垃圾食品），多吃蔬菜，粗粮和豆类。

忽略皮肤护理

繁忙的生活和工作压力，让我们没有时间关注皮肤护理和进行肌肤保养。你是否有以下的坏习惯：不卸妆就睡觉、忘记涂面霜或沉迷于不良的生活习惯。为了让肌肤状态重回正轨，就要善待肌肤。

对策：去一家设备齐全的美容院，享受一次让自己放松的美容护理。偶尔的放纵能降低压力水平，让肌肤回复活力，激励自己重新开始规律的肌肤保养护理程序。