水果补水方法快速又有效，冬季干燥如何保湿护肤

冬季干燥来临，除了要拥有保湿水之外，一些补水的水果也是不能缺少的，下面小编为大家分享一个冬季如何防止干燥和保湿，水果补水方法帮你快速解决。

猕猴桃：

猕猴桃又可以叫做奇异果，其中富含的维他命E有消除雀斑以及暗疮。对于冬季护肤中有非常强的抗衰老能力，其中糖类和蛋白质的氨基酸非常丰富，维生素B1和维生素C，对女性来说是缓解冬季干燥肌肤最佳帮手，酸酸甜甜的味道更容易入口，保湿补水和美白更是没的话说。

草莓：

一听到草莓，对于女生来说一定会尖叫，不但是含有浓郁的水果芳香，其中富含的水分更能在冬季补充一些流失的水分，维生素C还能美白肌肤。在冬季护肤中，对于改善黑头和粉刺都有很好的效果。一些酸性汁液还能平衡肌肤的PH值，不但保湿补水，还能将美容效果进行到底。

苹果：

作为水果中的王者，一年四季都不缺，而这种水果对于护肤来说是最有效又最健康的一种，不但果肉非常清脆香甜。微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等，对于冬季护肤有很好的保湿补水作用。果断还能毛孔畅通，祛痘和美白效果也是非常显著。