女神脸上也长脓痘可她们祛痘有方，脸上长脓痘怎么调理

脸上长脓痘怎么调理?脸上长脓痘主要是因为内分泌失调所引起的，如果想要抑制脸上脓痘的生长，必须从生活习惯开始调理，这样才能彻底摆脱脸上长脓痘的情况。

脸上长脓痘喝生姜红糖水可祛痘

脸上长脓痘可以喝生姜红糖水达到祛痘的效果，准备新鲜的生姜、大枣、红糖准备30克，将生姜和红枣洗干净后，生姜切成细末，大枣去核后，加入红糖煎煮，连续一周即可有效调理脸上脓痘。

脸上脓痘喝桂枝红糖祛痘汤

脸上脓痘的妹纸可以喝桂枝红糖祛痘汤，准备桂枝5克、红糖30克。将山楂肉、桂枝装入容器中，然后加入2勺清水，用文火煎煮至2碗，然后加入红糖调匀，煮沸即可喝啦。

脸上长脓痘不可频繁抹脸

脸上长脓痘的时候，很多妹纸喜欢用手经常摸脓痘，想挤却又不敢。双手是我们日常接触细菌最多的部位，手上的细菌经常接触脸部就会导致脸上长痘痘。妹纸们日常应该养成勤洗手的习惯，尽量少用手托脸，这样也是辅助调理脸上脓痘的方法之一。

脸上长脓痘不可服用避孕药

脸上长脓痘的原因也跟长期服用避孕药有着一定的关系，避孕药能够使人体内分泌紊乱。一旦内分泌紊乱就会导致脸上长脓痘，如果脸上长脓痘需要先看最近是不是服用长期服用的避孕药，脸上长脓痘就应该停止服用这类型的药品，采取其它避孕方式进行避孕。

脸上长脓痘需运动排毒

脸上长脓痘也可能是因为体内毒素太多所引起的，运动排毒是最有效消除脸上脓痘的方法。但是在运动的时候，一定要注意自己擦汗的毛巾、瑜伽垫是否干净，定时清洗运动用品等都是调理脸上脓痘的方法哦。

脸上长脓痘不可暴饮暴食

脸上长脓痘的时候不可以暴饮暴食，应该三餐按时定量。不吃油炸生煎的食物，对辛辣的食物直接say no!暴饮暴食和辛辣、油腻的食物对人体内分泌有着不良的影响，妹纸们如果想早日去除脸上的痘痘，就应该饮食清淡，定时进餐。

脸上长脓痘需睡眠充足

长期熬夜、酗酒都会影响内分泌，连续熬夜两次就会引起脸上长痘。所以，要想快速调理自己脸上的脓痘也需要养成良好的作息习惯，入睡的水煎不要超过晚上11点。

脸上长痘应该放松心情

脸上长痘应该放松心情，压力过大、长时间处于心情暴走的状态都会引起脸上长痘哦。脸上长脓痘的妹纸应该尽量不去想脸上的脓痘，在假期的时候多出去走走，学会放松自己的心情也是调理脸上脓痘的方法。