苏打粉刷牙的方法是什么，苏打粉可以用来刷牙吗

苏打粉的用处涉及各方各面，包括生活、饮食、医用、护肤等等，可谓是用处多多。现在有很多人用苏打粉来刷牙，美白牙齿，长期使用苏打粉对牙齿有影响吗？那苏打粉真的可以用来刷牙吗？苏打粉刷牙真的有效吗？

苏打粉可以用来刷牙吗

苏打粉在食物制作过程中可以作膨松剂，像馒头、松糕之类的面食都可以用苏打粉，但使用过多会有碱味。苏打粉也可以除衣服、鞋子上的污渍，特别是白色的衣物，用苏打粉去污渍很快就可以变得和原来一模一样，看不出来。苏打粉还可以去黑头，皮肤分泌的油脂属酸性，苏打粉可以中和，将黑头去掉。苏打粉还有美白牙齿的作用，所以用苏打粉刷牙是可以的。

苏打粉刷牙的方法是什么

将小苏打粉跟谁混合搅拌均匀，水多余小苏打粉。可以制成膏状，这样就可以刷牙了。

长期使用苏打粉对牙齿有什么影响

苏打粉虽然可以美白牙齿，任何事情都是物极必反，用苏打粉刷牙一周大概只能用2-3次，过多使用会损害牙釉质，破坏牙本质。长期使用苏打粉刷牙，虽然不是直接服用，但也会有残留在口腔，苏打可以引发精神症状，其弱碱性会影响胃酸，胃酸是参与食物消化的重要角色，这样必然影响消化，不能正常消化，就不能正常吸收营养。另外还会干扰钙的吸收，导致肌体缺钙，出现骨质疏松等。

其实牙齿发黄很多原因都是平时刷牙刷得不干净，牙刷要选用竹炭的，可以有效吸附牙渍，另外牙膏可以直接选用含有美白功效的，这样也不用再自己用苏打粉去清洁牙齿。还有就是刷牙的正确方法也很重要，如果刷牙方法不当，不仅刷不干净，而且还会伤了牙龈。