头皮屑多是缺什么维生素，去除头皮屑小妙招

很多朋友们的头皮上会有头皮屑，有的时候大家刚刚洗过头发头上仍然有一层头皮屑，在下文中我们将给大家分享几个去除头皮屑小妙招。

很多朋友们的头皮上会有头皮屑，有的时候大家刚刚洗过头发头上仍然有一层头皮屑，在下文中我们将给大家分享几个去除头皮屑小妙招。

大家可以在洗头发的时候在头皮上滴上适量的啤酒，这样坚持一段时间也能够起到去除头皮屑的作用。人们还可以用大黄和苦参熬水来洗头。部分朋友们的头皮屑过多是由于头皮皮脂分泌过于旺盛所引起的，这个时候大家可以使用一些抗真菌的药物来洗头，比如酮康唑洗剂。如果患者的病情较重，那么还可以服用一些激素类的药物来调理。头皮屑旺盛的朋友们还可以在洗头的时候再集中加入适量的菊花叶子。我们也可以将适量的黑豆熬煮水，然后用其中的汤汁来洗头，这样可以起到抑制头皮屑的作用。

部分朋友们头皮屑过多是由于缺乏b族维生素，这种情况下大家可以多吃一些绿叶蔬菜。在一些杂粮当中也含有大量的b族维生素。如果大家平时饮食不均衡，那么也可以通过服用复合B族维生素片来补充维生素。

去除头皮屑小妙招有哪些呢？我们可以用黑豆煮水来去除头皮屑，也可以用桑叶煮水来洗头，这样也能够起到去除头皮屑的作用。对于头皮屑过多的朋友们来讲在平时的饮食方面应该多加注意，大家应该多吃一些含维生素和微量元素丰富的食物，尤其是b族维生素。