教你如何预防和治疗青春痘，详述长青春痘的原因

长痘的原因多种多样，同时也反映出身体的健康状况。而小编要讲解的是青春痘生长的原因，不管是少年还是青年期都会长，最频繁的时期就是20－25岁，所以学习如何预防和治疗青春痘是相当有必要的。

详述长青春痘的原因 教你如何预防和治疗青春痘

长青春痘的原因：

皮肤多油脂。皮脂腺本身并不直接开口在皮肤表面，而是通过皮脂腺导管作用于毛囊在皮肤上开口将油脂排出，因此油性皮肤的人行囊口明显比较粗大。

在导出油脂的过程中，因导管堵塞，排油的过程被强制中止，皮脂就会在毛囊中堆积，从而形成青春痘。

详述长青春痘的原因 教你如何预防和治疗青春痘

长青春痘的原因2：

细菌感染。由于毛囊中有许多微生物存在，常见的有痤疮丙酸杆菌和葡萄球菌。两种细菌都可将皮脂中的甘油三酯分解成游离的脂肪酸，它能够刺激毛囊引起炎症，从而造成粉刺痤疮。

详述长青春痘的原因 教你如何预防和治疗青春痘

如何预防青春痘

首先洗脸水用偏冷的冷开水，因为热水会使血管扩张导致毛孔皮脂闭塞，引起炎症；使用偏酸性的洗面奶；不要挤爆痘痘，这样会引起皮肤发炎，留疤，还会引起痘痘反复发作；使用质地轻盈的护肤产品和防晒产品；使用含果酸和A酸产品。

详述长青春痘的原因 教你如何预防和治疗青春痘

治疗青春痘

不要挤压、挑、挠、抓，总之就是防止爆痘的现象，要不然很容易导致色素沉淀，长斑或是留下疤痕。

详述长青春痘的原因 教你如何预防和治疗青春痘

治疗青春痘1：

洗发时要注意尽量远离脸部位置，特别是在晚上的时候，防止头发上的细菌沾染在痘痘上。

详述长青春痘的原因 教你如何预防和治疗青春痘

治疗青春痘2：

要给肌肤补充充足的水分，防止阳光曝晒，等到痘痘自然成熟长大、干瘪，到自然脱落。

详述长青春痘的原因 教你如何预防和治疗青春痘

治疗青春痘3：

每天坚持用肥皂清洗毛巾，保持毛巾的洁净，防止细菌在布料上滋生。

详述长青春痘的原因 教你如何预防和治疗青春痘

治疗青春痘4：

洁面很重要，一定要认真的清洁脸部，特别是油脂分泌最多的T字区。

详述长青春痘的原因 教你如何预防和治疗青春痘

治疗青春痘5：

饮食一定要注意，不要吃辛辣食品，尽量吃的清淡一点，坚持几天，痘痘就会自己小下去。

详述长青春痘的原因 教你如何预防和治疗青春痘

治疗青春痘6：

保持好的睡眠质量，睡眠也要规律，并且避免或是少化妆，就算化妆也要注意将妆容彻底卸干净。