让你的皮肤靓起来，皮肤暗黄是什么原因

不少女性都被皮肤暗黄困扰。暗黄的皮肤给人一种没有精神的感觉，而且也会影响女性的美貌。皮肤暗黄的原因有很多种，快来看看，对照一下，是什么造成了自己暗黄的脸。

先天遗传因素

是父母遗传给你的肤色。每个人都有自己能白到最白的一个程度，一般是以胸前的肤色为准，也就是说，你的脸最白能白到你胸的程度。可以对比脸上和胸前的肤色，若是相同，面部皮肤较难改变。

代谢减慢

随着年纪的增长或者是缺乏运动等原因，新陈代谢比较缓慢，导致体内囤积过多的废物废气，肌肤自然会变得暗黄，缺乏生气。

疲劳过度

就是现在所称的亚健康状态。除了表现为面色不泽外，还伴有四肢乏力、疲劳、睡眠不佳等。

日晒

日晒是引起皮肤变黑的主要原因。太阳中的紫外线会让皮肤的黑色素被激活，导致皮肤变黄变黑，而且变得十分的粗糙。

饮食不节制

这里有两种情况，一种是本身的脾胃消化功能差.食入的物品难以消化(每个人的消化功能是不一样的.不要横向与别人比较，而是纵向地与自己比较)。另一方面是饮食过度.这种情况较为多见。主要看舌苔是否厚腻，早晨起床时是否有口苦异味。如果有类似情况说明食入的东西已超过了你的消化能力.会使面色变黄变暗。

情绪的焦虑

社会环境、工作、学习以及人际关系的压力、家盛的压力均可导致怕绪波动，甚至发展至焦虑、抑郁。

经常熬夜

俗话说：“睡美人，美人是睡出来的。”只有按时充分地睡眠才能保持机体正常的新陈代谢，消除疲劳，提亮面

色。睡眠每日不足7小时，或是睡得过晚都会使面色黄暗。因为晚上11点至早上6点是深睡眠时间.白天睡得再多也难以弥补。

吸烟

吸烟会导致维生素C的破坏和流失，紫外线和生活不规律导致体内细胞缺氧，失眠、压力、紧张等都会导致肤色暗哑无光。