黄褐斑怎么护理呢，有黄褐斑能吃鸡蛋吗

黄褐斑是面部比较容易出现的问题。黄褐斑一旦产生想要消除就会非常困难。很多人长了黄褐斑，觉得应该从饮食上多加注意。很多人认为有了黄褐斑是不能吃鸡蛋的。

有黄褐斑能吃鸡蛋吗

其实黄褐斑不能吃鸡蛋的说法是没有任何的科学依据的，如果你是一位患上了黄褐斑的人，最好是不要相信这样的流言，鸡蛋该吃还是要吃的，这样才能够保证身体的营养供给，对身体是很好的，黄褐斑不能吃鸡蛋的说法是不科学的。

黄褐斑怎么护理呢

1、 不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂末防晒护肤品。

2、 如果怀疑黄褐斑是某些苭物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，最好是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的苭物及化妆品。

3、 保持精神愉快，多运动，但要注意劳逸结合。

4、 积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调，调节内分泌功能障碍等。

5、 女性可停用口服避孕苭，改用其它避孕方式，也许可获得意想不到的效果。

6、 黄褐斑为妊娠原因所致者，如在产后半年内不能自行消失，就必需就医治疗。

7、均衡饮食;维生素A、C及无机盐类可以消除色素，避免黄褐斑。

8、消炎及时：面部发生各种皮炎及时治疗，避免炎症性色素沉着。

9、心理调节：神经刺激使脑下垂体没有办法正常运作，促使肾上腺激素增加，刺激黑色素细胞制造大量黑色素，导致色素沉淀。

10、去除自由基：可阻止氧化物生成导致色素沉积，避免生成黄褐斑。