皮肤有斑暗黄怎么办，吃什么治皮肤过敏

皮肤过敏影响美观，还影响心情。出现皮肤过敏的情况是有很多因素的，比如气候，或者护肤品使用不当，但是都与体制弱有一定的关系。出现这种情况不仅要采取药物治疗，还需要注意饮食结构，那么吃什么治皮肤过敏？

吃什么治皮肤过敏

1、皮肤过敏是身体中缺乏一种元素，就是维他命C，水果中梨和奇异果可以很好的补充这种元素，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感，预皮肤过敏。

2、皮肤的抵抗力差就会加大皮肤过敏的情况发生，牛奶跟豆制品可以缓解过敏现象，新鲜的蔬菜水果可以增强皮肤抵抗力，可以有效的预防以及缓解过敏的现象。

3、蜂蜜水治疗皮肤过敏也有一定的效果，经常喝蜂蜜水就会对产生抗体，让皮肤面对花粉这种过敏源的时候会出现一定的抗体。

4、红枣中的成分可以对抗过敏源，在临床中也被经常使用。如果是过敏体质可以长期食用大红枣，好处很多。

如果是过敏体质饮食上要禁食辛辣食物，最好做一个过敏源的检测，知道对什么过敏后就可以在生活中尽量避免，如果情况严重的还是需要通过药物来缓解，以免耽误病情。

皮肤有斑暗黄怎么办

1.注意清洁。导致脸上长斑的因素有很多，平时清洁不到位的话，也会导致脸上有斑的。每天早上在洗脸的时候，建议大家选择清洁力度比较好的洗面奶，有些洗面奶虽然便宜，可是清洁太差了。所以大家可以选择价格比较合适的洗面奶，同样清洁力度也是较好的。

2.喝蜂蜜水。对于女孩子来说，一定要多喝一点蜂蜜水的，在喝蜂蜜水的同时就能促进肠道的快速蠕动，从而让女性朋友们的气色会变得非常好。坚持喝蜂蜜水，就会发现跟以前的皮肤差别还是比较大的，会发现现在自己面色更加红润。

3.每天要早休息。女孩子也喜欢熬夜，尤其是刷视频刷的厉害的很，每次刷视频的时候就刷到12点甚至下半夜越玩手机，其实精神越好，越不容易睡觉，因此在十点的时候一定要放下手机，让自己躺在床上安安静静的入睡就行了。