吃什么可以去黑眼圈，黑眼圈是怎么引起的

黑眼圈，这是很多人都是讨厌的，一双熊猫眼，已经是自己都不想要看自己了，黑眼圈是怎么引起的？吃什么可以去黑眼圈？

黑眼圈是怎么引起的

1.黑眼圈的形成原因

黑眼圈是因为皮下脂肪层收缩以及色素沉淀而形成的黑晕。

2.遗传体质引起黑眼圈

黑眼圈与遗传体质有着一定的关系。患者的眼轮匝肌如果是先天性的比较肥厚或者是眼皮的颜色先天性的就比临近部位的皮肤色素深暗且色素量也较多的话就会出现黑眼圈。

3.不良生活习惯引起黑眼圈

不良的生活习惯是大多数人黑眼圈的原因。经常熬夜、睡眠不足、抽烟喝酒，使人的身心俱疲，眼睑周围的血管收缩功能会下降，容易造成眼睑处水肿、淤血而引起黑眼圈。

吃什么可以去黑眼圈

1、红枣

女人多吃红枣可以养气养血，增加面部光泽，减少因贫血引起的黑眼圈，同时可以促进吸收、补充铁等微量元素。

2、柠檬水

早上多喝柠檬水，可以有效的促进血液循环，引导有害物质排出。减低在体内的积聚机会，也可以减少黑眼圈。其实柠檬水简直就是万用法宝嘛。

3、海带

由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。海带富含铁质，铁质能够促使血红蛋白的增加，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。

4、芹菜

芹菜是女人美容食物，可以调节内分泌，促进血液循环，同时能补充纤维和蛋白，对淡化黑眼圈有显着疗效。

5、柑橘

柑橘和绿茶的黄金组合具有防辐射的作用。柑橘还可以补充人体所必须的纤维元素，促进内吸收，平衡人体各项元素。常食柑橘能够美白，去皱，同时对黑眼圈有妙用。

黑眼圈的形成原因以及去除的方法就介绍到这里了，赶快来试试。