怎么预防长斑点，怎么除脸上的斑点

爱美之心人皆有之，特别是对于女性朋友来说，怎么把自己变得更好，一直都是一个重要的话题。但是有些女性朋友就有很大的烦恼，那就是自己的脸蛋上长了斑点，这对于女性来说是一个不自信的原因。

怎么除脸上的斑点

柠檬片祛斑法。将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。隔天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。柠檬含丰富的维生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，并有部分美白的效果。

红糖祛斑法。将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜，搅拌均匀即可。红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，面膜不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。

茶叶祛斑法。用茶汤洗脸，晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。

食盐祛斑法。平时生活中吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法：食盐一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊状，敷于面部斑迹之处，隔日一次。

怎么预防长斑点

(1)长斑与疾病有关系有病应该去医治尤其妇科病发现乳腺增生、痛经、月经调等应该去看病。

(2)睡眠与饮食对皮肤重要特别睡眠哪怕闭目养神10分钟也好只有缺氧、缺水情况下皮肤才会光彩照人同时要多喝水、多喝汤多吃水当鸡蛋和瘦肉优质蛋白质对皮肤光滑细腻也有帮助。

(3)夏季应适当补充糖分因肝、肾、脾等脏器都需要糖分而些器官健康女人头发黝黑、肤色红润。

爱美的女性朋友可以试一下所说的方法哦！世界上只有懒女人，没有丑女人，这句话相信大家都耳熟闻详，也是这么认为的，如果不对自己负责，那么还会有谁在乎你呢！但我们也不能一直追求外表，内在我们也要在意。