美白皮肤的饮食方法，蜂蜜加什么可以祛斑

脸上长出了或大或小的斑可能会成为很多爱美女性的困扰，于是就搜罗很多方法应对脸上的斑。除了到最正规的医院进行治疗以外，很多女性可能会用到一些民间流传较多的偏方，蜂蜜是很多女性祛斑的时候用到的。

蜂蜜加什么可以祛斑

使用蜂蜜祛斑应该加入正确的配件，一般来说有两种方法。第一种方法是女性先在蜂蜜中加入和蜂蜜同样量的甘油，再加入面粉和水，把所有东西搅拌和混合均匀后就能成功制成一种有助于祛斑的敷面膏了。

敷20分钟后，用清水洗干净就可以了。不过这种敷面膏只适合那些属于普通干燥性皮肤的女性使用。使用这种配方的蜂蜜敷面膏，不仅可以去除脸上的黄褐斑，还能使皮肤变得嫩滑细腻。

第二种方法，是在蜂蜜中加入一勺子的鲜蜂王浆，一个鸡蛋清加入到由花粉和水制成的糊状混合物，均匀涂在脸上。30分钟后用温水洗干净后用准备好的一克鲜蜂王浆和一点点的甘油调均匀了涂在有斑的地方。这种方法每个星期进行一次，对于清除脸部黑斑是很有效的。

美白皮肤的饮食方法

1.淡斑蔬菜汁：西红柿汁

天天都喝一杯用西红柿榨的汁，或者是多吃新鲜的西红柿，对于避免雀斑产生有着非常好的效果。这是因为西红柿这种蔬菜中，含有非常丰富的维生素C，因此，西红柿也有了“维生素C仓库”的美誉。而维生素C有着非常强大的功能，可以帮助皮肤抑制一种叫酪氨酸酶的物质的活性，从而降低皮肤中黑色素的形成几率。

2.淡斑素粥：黄瓜粥

先把黄瓜洗干净了，连皮带心切成薄薄的一片片的，再把大米用清水洗干净，然后拍碎事先准备好的生姜。在锅内加入适量水，大约一千毫升，放在明火上，在锅里下大米、生姜，用武火把水烧开后，再改为文火，把大米煮烂后，再下黄瓜片，把粥熬煮到汤稠为止熄火，放入一点精盐调下味。这道黄瓜粥每天喝两次，要喝温的，不但能润泽皮肤、祛斑，还可以减肥呢。

3.淡斑冷饮：冰糖柠檬汁

把柠檬放入果汁机里搅汁，再直接加入冰糖就可以直接饮用了。多喝柠檬汁，既能够白嫩皮肤，帮助避免皮肤下的血管出现老化，将脸上的色素斑清除，同时还起着预防动脉硬化的效果呢。