防止晒斑方法，日晒斑的病因和预防的方法有哪些

晒斑是一种皮肤病。人的皮肤表皮中有一种黑素母细胞，在一定环境下它会被激活，释放出黑色素，当皮肤开受强日光或其他强光线照射时，会对皮肤引起的一种急性损伤性反应，从而产生晒斑。

日晒斑的病因和预防的方法有哪些

1、紫外线

黑色素生成的过程中，最直接的影响就来自于阳光中的紫外线。它能激活黑素母细胞中的酪氨酸酶，与血液中的酪氨酸酶产生一系列反应，生成一种叫“多巴”的物质，进而转化成黑色素。

2、毒素累积

肌肤中的毒素能激活细胞的活性，同时也会和酪氨酸酶产生氧化反应，生成“多巴”释放出黑色素。而生活中不得不面对的污染、辐射、烟尘，会加剧氧化的过程，使肤色更加晦暗、不均匀。

3、细胞遭受刺激

污染、阳光……种种外在威胁，都会或轻或重地造成肌肤细胞的炎症现象。为了修护炎症，肌肤细胞会自然反应分泌一种四烯酸物，而这种物质在一定程度上会激活酪氨酸酶促进黑色素的生成。

防止晒斑方法

日光大部分由可见光组成，光谱范围大约为390～770nm，它除了有刺激眼视网膜能力外，还有一些生物学活性，高于770nm的是红外线，是不可见的热线，能使皮肤发红。在390nm以下的紫外线。引起本病的是290～320nm中波紫外线。引起本病的是290～320nm中波紫外线。皮肤反应程度因照射时间、范围、环境因素及肤色不同而有差异。热可以增加机体对紫外线的敏感性。本病的发病也与个人的易感性有关。多见于春来夏初。高原居民、雪地勘探或水面作恶者发病较多

1、您可以选用一些成分比较安全的美白产品涂抹在患处。一定要注意成分要安全，不要听信一些广告中的三无产品，和一些疗效非常快、非常明显的产品，这些产品当中一般都含有铅汞，会对*造成伤害的。

2、除了涂抹一些产品以外，患者还需要在饮食上加以注意，可以多吃一些富含维生素c和维生素e的食物，比如番茄，苹果，又比如柠檬，也可以直接口服维生素。这些食物可以帮助患者美白肌肤，产生抗氧化的作用。

以上我们谈到了晒斑的原因和防止晒斑发生的方法，在我们的生活中我们要提起注意，保护好自己的皮肤，不要让晒斑长成。另外多吃些水果也能增加身体内的维生素，防止晒斑的形成，这样我们的皮肤受到较好的呵护后，就会我们的美丽展现出来了。