养成十个护肤祛痘的好习惯，简单有效的祛痘方法

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脸上难看的痘痘，姑娘们是不是想尽了办法，花尽了心思去去除？其实只要在生活中养成护肤祛痘的好习惯，再加上一些好的护肤习惯，痘痘也会离你远远的哦。下面小编来教你最简单有效的祛痘小方法，一起来学学吧！

简单有效的祛痘方法养成十个护肤祛痘的好习惯

祛痘方法一：切忌熬夜哦，熬夜会导致内分泌失调，产生痘痘。充足的睡眠也是完美肌肤必要的一个关键，每天尽量在22点入睡，睡足八小时。

简单有效的祛痘方法养成十个护肤祛痘的好习惯

祛痘方法二：清晨起床就喝一大杯水，清理肠道毒素垃圾，减少痘痘的产生，每天一定要喝足八杯水，才会有好的肌肤。

简单有效的祛痘方法养成十个护肤祛痘的好习惯

祛痘方法三：不要用手挤痘痘，让痘痘自行脱落，用手挤会留下难看的痘印，还会使手上的细菌带至痘痘上，使痘痘发炎加重。

简单有效的祛痘方法养成十个护肤祛痘的好习惯

祛痘方法四：平时睡得床单和被套一定要定期换洗，不然很容易滋生螨虫，更容易感染痘痘。建议没=每星期换一次床单、枕套。

简单有效的祛痘方法养成十个护肤祛痘的好习惯

祛痘方法五：平时尽量少吃油腻、辛辣、油炸食物，这些食物也会导致痘痘的产生，还会吸收皮肤的水分。要想告别痘痘，平时饮食应尽量以清淡为主。

简单有效的祛痘方法养成十个护肤祛痘的好习惯

祛痘方法六：头发一定要清洗干净，有痘痘的MM，尽量不要留刘海，不要让头发遮住脸部了，头发上的细菌也会引发痘痘的。少用发胶、定型液，含有固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔堵塞。

简单有效的祛痘方法养成十个护肤祛痘的好习惯

祛痘方法七：化妆品的选择上要注意避免油溶青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。性的产品，以免恶化青春痘。市面上有适合油性皮肤使用的水粉霜，质地非常的清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。