冬天跑步穿什么衣服

冬天跑步的时候要穿轻松保暖的衣服。例如薄款羽绒服。加厚卫衣。衣服要宽松一些。不能穿太多。一个是不利于运动，另一个穿太多跑步出汗，反而会受凉。

   虽然也需要穿轻薄的衣服，但是需要穿长袖，特别早上如果出去跑步，一开始一定要注意保暖，等身上逐渐暖和之后才能脱掉多余的衣服。