面部的清洁千万不要马虎，快速拯救熬夜皮肤

安顿好了眼周细节，想要拯救熬夜肌带来的疲倦感，巩固好气色也是关键。我们的皮肤代谢最旺盛的时间是晚上10点到凌晨3点，所以...

安顿好了眼周细节，想要拯救熬夜肌带来的疲倦感，巩固好气色也是关键。我们的皮肤代谢最旺盛的时间是晚上10点到凌晨3点，所以，如果在这个时间我们处于熬夜的兴奋状态，皮肤的新陈代谢速度就会减慢，肤色缺水自然也就暗沉无光泽了。

跟眼部护理一样，在熬夜后，面部的清洁千万不要马虎。毕竟不说熬夜与否，卸妆不彻底导致脸上有彩妆的残留，就很容易造成肌肤由于色素沉着而产生的暗沉了。由于熬夜后，肌肤更容易出油，我们在做好了基本的卸妆步骤后，可以先选择护肤棉片蘸取保湿爽肤水擦去面部油脂。

接着，再用一些补水的护肤品为肌肤进行基础的护理就可以了。总之，熬夜后的夜间护肤切记千万不要用过于厚重或是有一些多余功效添加的产品就好了。熬夜后由于没有充足的睡眠时间让肌肤消化，所以，有时即便做好了保湿工作，隔天还是很难拥有好气色。

拯救熬夜肌的方法从护肤到化妆其实有很多，但从根本上来说做好时间管理，不要熬夜才是最好的办法。其实，不论是工作学习还是玩，熬夜这件事都是非常不提倡的。这种生活方式不仅对大脑来说是一种压力，容易让我们的精神处于紧张状态，更是会影响我们身体的正常运转。

长期熬夜这件事不单单是影响气色、冒出各种肌肤问题那么简单，更重要的是对我们的身体健康也有很大的伤害。希望大家都能记得平衡好时间做到劳逸结合，毕竟，这才是保持好状态最重要的秘诀。