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![日常生活要注意预防，秋季皮炎]()
秋季过敏性皮炎是一种易发于秋季的过敏性皮炎，女性多见。常伴有瘙痒，每年反复发生，可自行消退。秋季皮炎到底是怎么发生的？下面小编详细介绍一下。秋季皮炎的表现症状开始时是针尖大小的红斑、丘疹，因瘙痒搔抓后可出现抓痕......
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![秋季饮食减肥全攻略，秋季减肥吃什么好]()
秋天，天气转凉，人体消耗小，是非常不利于减肥的，而且民间还素有贴秋膘的习俗，就是将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”，瘦了就得补，吃味厚的美食佳肴来以肉贴膘。如此一般，爱美的女孩子怎么受得了？所以在秋天更不能......
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![特殊的应根据体质进补，秋季女人吃什么进补]()
经过几个月的夏季折磨，很多人身体消耗都很大，在凉爽的秋季正好可以通过吃一些食物进补回来。特别是女人，秋季是女人进补的一个好时机，这个季节调解好了，可有效提升气色。那么，秋季女人吃什么进补呢？秋季女人吃什么进补：一般正......
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![今天白露吃什么非常重要哦，白露吃什么养生]()
9月8日是一年一度的白露节气，是全年中昼夜温差最大的节气。白露以后，气温开始下降，天气转凉。所以，白露之际怎样吃的养生，吃什么养生，显得极为重要哦。白露时节吃什么养生俗话说“一夏无病三分虚”，这个“虚”包含脾虚、胃虚......
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![比燕窝还好的四素宝，秋季养生菜]()
秋末初冬是养脾的好时机，养好脾胃为进补做好准备，好抵御寒冷的冬季啊！民间常说“常吃这四素宝，健脾补虚乏，比燕窝还要好”。是哪四宝呢？1、芋头提高身体抵抗力芋头含有一种粘液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，有助于提高......
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![推荐7种润肺食物止咳滋润又养生，秋季干燥吃什么润肺]()
秋季的到来气温也随之变得干燥起来，很多人也都觉得皮肤干燥发痒，其实皮肤干是因为肺热，想要润肤还得先润肺。你一定很想知道秋季吃什么能润肺吧，快跟小编看看这几种不仅止咳又能养生的润肺食物吧！秋季干燥吃什么润肺推荐7......
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![分享秋季滋补养生汤，煲汤食谱大全]()
进入秋季，天气变得凉爽，气候干燥，应该多多注意养生，注意保暖，在日常饮食中，我们要喝些健康的汤品，可以让筋脉舒张、代谢顺畅。那么，秋季养生煲什么汤好呢?下面为大家分享一下秋季煲汤食谱大全，赶快来看看煲汤食谱吧。秋季8大煲......
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![秋季吃柚子有七大好处，秋季吃柚子有什么好处]()
秋季是柚子上市的季节，柚子的营养价值丰富，那么，具体来说，秋季吃柚子有什么好处？下面就来了解一下秋季吃柚子的七大好处。秋季吃柚子可去除色斑柚子中含有丰富的维生素C，这种物质能够有效的令皮肤之中的色斑减退。所以说，柚......
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![推荐9种养生水果吃过秋天，秋季养生水果]()
秋季养生水果是什么？秋季是丰收的季节，各种营养丰富、味道鲜美的水果陆续上市。面对市场琳琅满目的水果，吃哪一种最好呢？下面给大家推荐9种适合在秋季吃的水果。秋季养生水果——梨子梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称......
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![生津润肺缓解秋燥，秋季养生食谱：梨子的7种不同做法]()
秋季天气干燥，很容易引起呼吸道不适，这时吃个润肺的梨子是再好不过的了，梨有不同的吃法，搭配不同的食物会有不同的功效，今天秋季养生食谱推荐小编就为大家带来了7种梨的不同做法，让你不用烦恼秋燥吃什么好。秋季养生食谱：梨......
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![6款养生汤食谱推荐，秋季养生汤]()
立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。天气又干燥，最容易伤肺，这时候我们应该多煲汤来食补，滋阴润肺。那么，秋季养生应该喝什么汤呢?下面为大家推荐六款秋季养生汤食谱，很适合秋季养生哦......
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![秋天坐月子饮食注意事项]()
秋高气爽，这个时候坐月子是最舒适的，不用忍受炎热和寒冷，那么这时候饮食方面有什么要注意的呢，秋天坐月子饮食注意事项有哪些，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~秋天坐月子饮食之忌1、忌暴饮暴食到了秋季，由于气候宜人，食物......
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![把握秋天进补好时机，秋季进补何时开始]()
秋天是一年中最为清爽的季节，也是为身体进补的好时机。在凉爽的秋风里，通过天然健康的饮食方式将机体的状态调整到最佳，不仅可以补充元气，还能很好地预防冬日疾病。那么，秋季进补何时开始呢？秋季进补何时开始初秋气温仍较高......
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![2021秋季北京会延迟开学吗]()
很多学生家长会担心今年开学会不会又和去年一样推迟开学时间。毕竟这样的话，学校的教学计划都被打乱了，学生正常上课学习的时间也会受到影响。具体大家可以看当地教育部门和学校的通知。北京市中小学2021年秋季开学时间......
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![秋季进补山药不宜多吃，吃山药上火吗]()
正值秋天，很多人喜欢吃可进补的山药，山药营养价值极高，口感风味也甚是独特，但有些人吃山药容易便秘、口舌干燥，这是怎么回事？吃山药真的会上火吗？吃山药上火吗一般不会，但是吃山药上不上火和吃的量与烹饪方法有关。1、山药吃......
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![秋季吃柚子的神奇功效，柚子的功效与作用]()
金秋时节，又是柚子成熟之季，又到了吃柚子的大好时节啦，柚子营养丰富，好处多多，对人体有很大的保健功能，那么，你知道柚子的功效与作用有哪些吗?下面告诉你秋季吃柚子的神奇功效，赶快来看看吧~柚子的功效与作用1.柚子预防脑血管......
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![吃东西就要吃健康有营养的，秋季健康饮食食谱]()
说起养生的话，我认为是在秋冬季最为重要。因为天气干燥的原因，造成我们的身体严重缺水，也更加容易导致肝脾虚火的情况。秋季健康饮食食谱蜂蜜蜂蜜，含多种人体所必须的氨基酸、蛋白质、苹果酸等成分。因此，天天早晚为自己冲......
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![这十款粥不能错过，秋天孩子喝什么粥好]()
秋季是孩子生长发育较快的一个季节，粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜，味道鲜美，绝对是给孩子滋补养身的最好选择。那么秋天孩子喝什么粥好，下面跟随小编一起详细了解了解吧~秋天孩子喝什么粥好-01-养血健脑：小米红枣......
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![六大食谱秋季坐月子必吃，秋季坐月子食谱]()
坐月子时妈妈们有许多需要注意的事情，但随着季节的变化，注意事项也会跟着有些变化，比如在饮食上就有适合秋季坐月子的食物，那么秋季坐月子食谱有哪些呢，秋天坐月子吃什么，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~秋季坐月子食谱......
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![秋季着凉感冒多发季如何预防，秋季感冒了吃什么好的快]()
炎热的夏季逐渐过去，寒凉的秋季来临。尽管秋季凉爽，但这也让很多人贪凉，早晚温差大从而忽略了保暖问题，导致秋季是个感冒多发的季节。那么，秋季感冒了怎么办？吃什么好的快？而且，秋季凉爽的天气也容易让人往人多的地方去，互相感......
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![导致肥胖6大原因，秋季减肥为什么不能大量喝水]()
秋季减肥有哪些方法呢？首先想到的就是运动减肥，我们知道，运动之后是不能随意喝水的，为什么呢？秋季减肥为什么不能大量喝水？接下来让我们一起看看吧。秋季减肥为什么不能大量喝水运动减肥方法是燃烧脂肪最有效最直接的减肥方......
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![秋冬季五类食物为女人暖身，手脚冰凉吃什么好]()
作为女人，切忌让自己冷。冷是一切麻烦的根源，会血行不畅，手脚冰凉而且痛经等等。手脚冰凉除了加强体质锻炼、生活中注意保暖，还有一个重要的方面就是通过饮食调理。那么，手脚冰凉吃什么好？吃什么可以很好的调理手脚冰凉的状......
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![推荐这9种养生蔬菜，秋季适合吃什么菜]()
我们的饮食离不开各种蔬菜，蔬菜可以为我们的身体提供各种营养，而且不同的蔬菜有不同的保健功效。那么秋季我们该吃哪些蔬菜呢？秋季滋补又适宜吃哪些滋补的蔬菜呢？下面就为大家介绍几种秋季的时令滋补蔬菜！秋季吃菜花好菜花......
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![止秋燥润肺必吃的11大秋季饮食，秋季干燥吃什么润肺]()
不少人感觉口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥等，这是秋季最明显的气候特点—“燥”。步入秋季，气候干燥，容易导致人体津液缺乏，损阴伤肺，所以秋季很注重润燥、养阴、润肺。那么，秋季干燥吃什么润肺呢？适合秋季吃的润肺食物有哪些......
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![一定要炖给家人喝，秋季养生药膳]()
秋季养生药膳有什么？适当吃些药膳可以帮你提高免疫力，让身体更健康。下面给大家推荐6种药膳，容易做也很补，一定要炖给家人喝。秋季养生药膳——枸杞山药汤药膳配方：淮山药150克、枸杞25克、芡实50克、猪腰4只、生姜5片。制......
