孩子咳嗽时别吃这5种食物

咳，咳，咳！ 孩子的每一声咳嗽都牵动着妈妈的心。 秋冬季是孩子感冒咳嗽的多发季节。 孩子咳嗽时别吃这5种食物 小心加重病情。

孩子咳嗽时别吃这5种食物

1. 冰冷食物

中医认为身体一旦受了寒就会伤及肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。如孩子本就咳嗽，吃冷饮后则易造成肺气闭塞，加重症状，且日久不愈。另外，寒凉食物还会伤及脾胃，造成脾的功能下降，引起痰多的症状。

2. 油炸食物

中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。如果孩子经常吃肥甘厚味的食物，即含脂肪和糖分较多的食物，则会产生内热，加重咳嗽。

3. 鱼腥类食物

很多家长可能知道咳嗽需忌“发物”性食物，即鱼腥类食物。腥味会刺激呼吸道，使咳嗽加重，尤其是对某些鱼类和蛋类过敏的孩子，更应注意避免此类食物。

4. 甜酸食物

酸性食物有敛痰的作用，会使痰不易咳出，导致咳嗽难愈；甜食则会使炎症难以痊愈。当孩子咳嗽严重时应少吃酸甜类食物，其中也包括酸甜类的水果，如猕猴桃、橘子等。

Tips：橘皮有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。

5. 过咸或过辣的食物

孩子吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。因为高盐饮食会使孩子的口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，增加各种细菌、病毒入侵的机会。过辣的食物刺激性较大，会加重咳嗽。因此，孩子咳嗽期间日常饮食一定要清淡、易消化，且营养丰富。偏食挑食的孩子，更应注意营养均衡，有助于增强身体抵抗力。