冻干柠檬片泡水能提高免疫力吗

冻干柠檬片，这个也是很多人都是喜欢的，超级多的人都是知道的，那么这个冻干柠檬片泡水能提高免疫力吗？冻干柠檬片泡水的禁忌有哪些？

冻干柠檬片泡水能提高免疫力吗

冻干柠檬片泡水是可以提高免疫力。

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

冻干柠檬片泡水的禁忌

1、柠檬泡水喝要适量

柠檬泡水喝对身体有多种好处，但是却不能过量饮用，不然会对身体产生一定的伤害，会让人们的出现胃酸过多或者胃黏膜受损等多种不良症状，对身体健康十分不利。正常情况下，一个健康的人每天喝柠檬泡水不能超过一千毫升。

2、柠檬泡水不能大口喝

平时用柠檬泡水喝，不能大口饮用，因为饮水的速度过快，不利于人体脾胃对柠檬水的适应和吸收。

3、柠檬泡水喝会引发蛀牙

柠檬泡制的水中有大量的酸性成分，人们在饮用它时，这些酸性成分会附着人们在的牙齿上，时间外了就会损伤牙齿，还会让蛀牙高发，因此平时柠檬泡水喝，喝完以后一定要记得刷牙或者漱口。

4、柠檬泡水不能放太久

平时大家用柠檬泡水时，一定要注意，不能放太久，最好是随泡随喝，因为柠檬的果皮中有大量的钙质，它有一定的苦涩味，人们把泡制的时间越长，它的味涩味也就越重，所以说柠檬泡水不能放太久，不然口感就会变差很多。

冻干柠檬片泡水是可以提高免疫能力的，要注意一些禁忌。