宝宝近视眼的表现
现在近视的小孩子越来越多，有些宝宝有了近视的表现，但家长不是很清楚，耽误了最佳矫正时间，到底宝宝近视眼的表现有哪些呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~
宝宝近视眼的表现
1.看东西时眼睛跟东西贴得很近
看东西时眼睛跟东西贴得很近，这大概是宝宝患了近视最明显的特征了。
2.看物体时经常眯眼
近视患者看东西时为什么喜欢眯眼呢?这是因为：眯眼→减少光线的散射→暂时改善视力。如果宝宝经常眯眼看物体时，应考虑到其可能患了早期近视。
3.频繁眨眼
频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视，增强视力。
4.经常揉眼睛
当宝宝因近视而看不清物体时，会下意识的用手揉眼睛，为了更好地看清物体。
5.经常歪着头看物体
歪着头看物体→减少散射光线对视力的影响，近视的宝宝为了看清东西，可能会经常歪头。
6.经常拉扯眼角
一些宝宝近视后喜欢用手向外侧拉扯自己的眼角，这样做可以起到同歪头、眯眼一样的作用。
7.经常皱眉
一些近视的宝宝因为看不清，就容易皱眉，而经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，这反而会加快近视的发展速度。
8.看东西时经常斜视
部分患近视的孩子常会合并有斜视(即当其一只眼睛向前看时，另外一只眼睛会不自主地向外侧看)。
9.经常看错或看不清东西
如果孩子在看书和写字的时候经常抱怨光线太暗、或见了熟人常常不打招呼、总是磕磕绊绊等，也要考虑，孩子是不是近视了。
宝宝怎么预防近视
1.首先应注意用眼的姿势。
简单地说，就是要做到三个“一”，既一拳、一寸、一尺。一拳，就是指孩子坐在座位上看书写字时，自己的前胸和书桌要保持一拳的距离;一寸，是要求孩子写字时，握笔的手与笔尖的距离要保持一寸;一尺，就是孩子看书时眼与书本的距离要保持一尺。这三个“一”，是使眼睛视轴保持正常距离的有效措施，是保护孩子视力的一种科学手段。
2.其次注意用眼的时间。
幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0。5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。
3.注意用眼的光线。
不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。
4.注意眼睛的锻炼。
体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位，结合医疗体育编成的，是保护视力的科学方法。父母和老师要学会眼保健操的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。
5.注意眼睛的营养。
蔬菜水果中含维生素A、D较多，对眼睛有一定的营养作用。经常食用，可起到保护眼睛的辅助作用。而糖吃多了则对孩子视力有伤害，应控制孩子的糖摄入量。
