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![保护视力十条小建议]()
1、连续使用眼睛工作40分钟以上时，适当休息十分钟左右，也让眼睛休息一下2、眼保健操要多做，劳累的时候看看窗外的绿色植物3、多吃胡萝卜跟鱼这类富含维生素c的食物，少吃含糖量高的食物4、休息时间多远眺，时间控制在五分钟......
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![晚上熬夜玩手机护眼方法，经常玩手机怎么护眼]()
今天我给大家带来的是晚上熬夜玩手机护眼方法，许多年轻人现在都有熬夜玩手机的习惯，那么下面就抓紧时间学习下保护视力的方法。经常玩手机怎么护眼？大部分人都喜欢晚上躲在被窝玩手机。但是你不能忘了，手机是有辐射的，尽管......
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![恢复视力的8大妙招，视力恢复的方法]()
视力恢复的方法有哪些?由于现在的快节奏生活，导致很多人在工作和学习中用眼过度，造成视力下降，下面小编告诉大家恢复视力的方法，赶快来看看吧!视力恢复的方法凝视站在某处，找一棵比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的......
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![6大妙招保护眼睛视力，保护视力的好方法]()
保护视力的好方法有哪些?眼睛对于我们每个人来说都是极为重要的，随时随地都需要用到，所以，我们要保护好眼睛视力，不要过度用眼，那么接下来，小编分享保护视力的好方法!做眼保健操保护视力小学生每天都会做眼保健操，这是保护视......
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![不是所有的人都能做近视眼手术，近视做手术好吗]()
医疗科技越来越发达，近年来，针对近视眼的改善和纠正手术也越来越流行，那近视做手术好吗？是否只要有需要的人都可以去做这个手术呢？近视做手术好吗每个人的情况都不一样，需要根据你近视的眼部检查结果，才能确定是否适合做这个......
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![如果需要也应戴眼镜，假性近视要带眼镜吗]()
很多家长不让低度近视的孩子戴眼镜，认为低度近视是假性近视，且越戴眼镜眼睛就会越近视，那我们一起来看看假性近视要带眼镜吗？假性近视要带眼镜吗患假性近视的人所占比例不大，很多家长认为孩子的近视度数低便是假性近视，而不......
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![小小鹌鹑蛋营养价值这么高，鹌鹑蛋的功效及做法大全]()
今天我给大家带来的是鹌鹑蛋的功效及做法大全，还不清楚的朋友下面抓紧时间了解下吧。鹌鹑蛋的功效及做法大全鹌鹑蛋历来都是食物中的珍品，具有很高的药用价值，古时为帝王食用，有“宫廷珍贵食品”之称。外壳多为灰白色，并伴......
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![珍视明蒸汽眼罩好吗，珍视明蒸汽眼罩对保护视力有用吗]()
现在越来越多的人近视，我们对保护视力也越来越上心，蒸汽眼罩可以有效缓解眼疲劳，那么，珍视明蒸汽眼罩对保护视力有用吗？让我们一起看看吧。珍视明蒸汽眼罩对保护视力有用吗没有用。蒸汽眼罩对眼睛视力只能起到预防作用，一旦......
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![孩子近视什么原因]()
孩子近视什么原因孩子近视什么原因内因（1）遗传因素：近视眼已被公认有一定的遗传倾向，对高度近视更是如此。但对一般近视，这一倾向就不是很明显。高度近视眼属常染色体隐性遗传，一般近视眼属多因子遗传病。（2）发育因素：婴儿因眼......
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![近视的3大护理方法，近视怎么护理]()
近视的“得病率”居高不下，很多人都或轻或重有近视，虽然我们得了近视，但是千万不要以为就不会再好了，要注意日常的护理，那近视怎么护理好呢？近视的护理方法1：科学用眼(1)保持适当阅读距离：30厘米或以上。(2)劳逸结合。连续用......
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![近视怎么护理]()
近视的“得病率”居高不下，很多人都或轻或重有近视，虽然我们得了近视，但是千万不要以为就不会再好了，要注意日常的护理，那近视怎么护理好呢？近视的护理方法1：科学用眼(1)保持适当阅读距离：30厘米或以上。(2)劳逸结合。连续用......
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![视疲劳的症状是什么，视疲劳怎么办]()
患者的自述多种多样，常见的有近距离工作不能持久，出现眼及眼眶周围疼痛、眼内发胀和发酸、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者有头痛、恶心、眩晕、颈部肌肉紧张、肩部酸痛等症状。视疲劳怎么办目前，视疲劳已成为眼科门诊......
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![家长写建议孩子保护视力评语]()
定的各位家长们，我看到各位家长们在写建议，让孩子保护视力方面对孩子们能够有这么好的爱护，我对家长们表示祝贺，这说明家长们对孩子的在保护视力方面能够这么好的建议，这么好的建议，这是对孩子是非常关心的，希望各位家长们多......
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![枸杞这样吃轻松甩掉老花眼，怎么预防老花眼]()
今天我给大家带来的是预防老花眼的方法，你们知道枸杞蒸蛋可以有效预防老花眼？还不知道的小伙伴一起和我看看吧。怎么预防老花眼？年纪大了，看近的东西看不清楚，看东西的时候，要戴副眼镜才行，很不方便。难道这老花眼真的就不可......
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![保护视力+抗衰老，全身美白防辐射食物]()
现代人基本都离不开电视电脑和手机，可以说是无时无刻不受到辐射的侵入，那么怎么有效赶走辐射的同时又能美白抗衰老呢，其实很简单哦，护肤达人推荐全身美白防辐射食物，保护视力+抗衰老。绿豆、绿茶绿豆和绿茶都有防辐射的效......
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![缓解眼睛疲劳的3个有效动作，眼睛疲劳怎么缓解]()
今天我给大家介绍的是三种缓解眼睛疲劳的有效动作，感兴趣的小伙伴下面抓紧时间和我学习下这些缓解动作吧。眼睛疲劳怎么缓解？随着互联网时代的到来，各种电子设备应运而生，手机、电脑、iPad基本都是放下这个拿起那个，忙得应......
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![保护视力的八大食品，吃什么食物护眼]()
今天我给大家介绍八种保护眼睛的食物，下面和我一起来看看吧。吃什么食物护眼1、富含维生素A的食物：缺乏维生素A眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。而且维生素A还可以预防和治疗干眼病。2、维生素B群......
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![鸡心肝这样吃预防老花眼，吃鸡心及鸡肝的好处]()
今天我给大家带来的是吃鸡心及鸡肝的好处，多吃这俩种食物对老年人有预防老花眼的好处，下面一起看看吧。吃鸡心及鸡肝的好处上了岁数的朋友容易患上老花眼，年轻的朋友经常对着电脑手机也容易造成视力下降、模糊、疲劳干涩......
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![多吃这些保护眼睛棒，对眼睛好的食物]()
今天我给大家带来的是一些对眼睛好的食物介绍，下面抓紧时间和我一起来看看吧。对眼睛好的食物现在我们越来越离不开电子设备，工作的时候眼睛对着电脑，休息的时候眼睛对着手机，一整天对着电子产品会让用眼过度的问题越来越......
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![中老人眼睛变黄原因分析，中老人眼睛变黄怎么回事]()
今天我给大家介绍的是中老人眼睛变黄原因分析，人到一定的年纪眼睛不在明亮，那么眼睛变黄是什么回事，下面和我一起看看吧。中老人眼睛变黄怎么回事？人老珠黄原来是比喻一个女人年老之后，容颜谁衰老不受重视。但这句话也是一......
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![保护视力三个一儿歌]()
小朋友要知道 近视眼看不远做事情不方便 防近视不算难做起来要认真 读书时坐端正写字时三个一 眼保操自觉做要认真眼才亮 光线暗不看书阳光下不看书 坐车子睡床上要记住不看书 三字歌记......
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![多吃枸杞具有明目功效，枸杞喝法及功效]()
今天我给大家介绍的是多种枸杞喝法及功效，多吃枸杞具有明目的好处，下面抓紧时间和我一起看看吧。枸杞喝法及功效枸杞，是名贵的药材和滋补品。日常生活中，我们最常食用的养生保健食物，除了红枣，可能就属枸杞了。可你知道，如何......
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![看完这篇让孩子远离近视，怎样保护孩子的视力]()
现在手机电脑都相对普及了，孩子接触的也挺多的，那么保护视力就是非常重要的事情，那么下面我就带来保护孩子视力的方法，一起看看吧。怎样保护孩子的视力？前几天因为眼部肿胀，去医院挂了个眼科，候诊的时候才发现眼科里不仅挤满......
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![推荐8种水果明目，假性近视吃什么水果好]()
假性近视的患者在平时应当是要通过饮食来调理的，我们常听到的维生素C、β-胡萝卜素等都是护眼的好东西，那假性近视吃什么水果好呢？哪些水果中含有维生素C、β-胡萝卜素可以护眼呢？假性近视吃香蕉好香蕉能护眼，首先和其富含......
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![鸡蛋怎么吃才能预防老花眼，鸡蛋预防老花眼的方法]()
今天我给大家介绍的是鸡蛋预防老花眼的方法，感兴趣的朋友下面抓紧时间和我学习下方法吧。鸡蛋预防老花眼的方法在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。鸡蛋不仅美味，主要是它的营养丰富，适合每个人吃。可是有些人怕......
