怀孕期间8种食物不能吃，怀孕期间应注意事项

闻着臭吃起来香的臭豆腐和看电视时的必备的鱿鱼丝都是女生们的大爱，但是这些东西对于孕期的准妈妈们来说可就不是件好事了。怀孕期间应注意事项有很多，吃是最要注意的，准妈妈们不仅要知道怀孕的时候吃什么，更要知道怀孕期间不能吃什么。

一：松花蛋

松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等，所以孕妈们还是少吃松花蛋吧。日常多吃新鲜的鸡蛋、鸭蛋等才是营养首选哦。

二：口香糖

很多人吃完饭嚼口香糖，保持口腔清爽，但是口香糖也不是什么好食物哦。口香糖中的天然橡胶虽无毒，但制口香糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利，孕妈还是少吃为妙。所以小编还是建议孕妈们饭后刷牙，要不然就用白开水漱口。

三：臭豆腐

臭豆腐闻着臭，吃起来香，但是孕妈们要知道臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对孕妈身体健康不利。

四：味精

味精可以使得菜更加的美味，但是每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。所以给孕妈吃的菜小编建议不要加味精。

五：咖啡

午后来一杯咖啡是件很有情调的事情，但是准妈妈们为了宝宝的健康，还是要远离咖啡的好哦。因为咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。

六：腌菜

孕期虽然不差补营养的食物，但是很多的准妈妈们偏偏觉得那些营养品很腻，想吃些开胃小菜。腌菜的爽口会让人开胃，但是孕妈长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症，所以孕妈可不要碰腌菜为好。

七：鱼干片

鱼干片在看电视的时候吃着最有味了，有的孕妈喜欢没事的时候就嚼鱼片干，但是好吃的鱼片干孕妈的身体可不喜欢。鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。

八：爆米花

爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对孕妈的造血系统、神经和消化系统都有害，所以以后不要想着一去影院就一定要捧着个爆米花坐上两三个钟头，这样对宝宝可是很不好的哦。