你一定要知晓，茶叶枕头的好处和坏处

茶叶枕头虽然被很多人推崇，但并不是百利而无一害的。关于茶叶枕头的好处和坏处，你一定要知晓。

茶叶枕头带来的益处

      茶叶枕头虽然被很多人推崇，对人益处不小，但同样也存在着弊端。下面先来介绍一下茶叶枕头的好处。

茶枕一般来说，老少皆宜。它具有祛痰定惊、开窍醒脑、扩张周围血管、防病祛邪、平衡气血、调节阴阳、安神除烦、清头目、清热解毒、止渴生津、去痰、下气、消食、去腻解肥、醒酒、治痢、利水、疗痿、通便、祛风解表、坚齿、益气力、疗饥;可以消除烦躁、紧张、压抑、焦虑等负面情绪，缓解精神压力，提高睡眠品质，镇静安神，是不可多得的保健佳品。

茶叶枕以绿茶渣、白茶渣、黄茶渣、乌龙茶渣为宜，放在阴凉通风处晾干使用，而不能放在阳光下暴晒，否则会使茶叶香气散失，功效降低。

茶叶枕头可能隐藏的危害

容易滋生细菌和沉积灰尘

茶叶枕头内的茶叶，一般是使用陈年茶叶制作而成的，而陈年茶叶有一个特点，就是比较容易滋生细菌，和沉积灰尘。一旦茶叶滋生细菌，很容易长出对人体有害的物质，危害人体健康。所以，最好定期的进行通风晾晒，或定期更换茶叶（一般3个月左右更换一次）。

小孩不建议长期使用

茶叶枕头质地柔软，不能起到很好的定型作用，如果小孩子长期睡茶叶枕头，会使其骨质松软，影响脊椎的生长。

睡久了会颈椎痛

茶叶枕头由茶叶填充而成，茶叶比较柔软，不能很好地支撑颈椎，睡久了之后可能导致颈椎痛。

茶叶枕含咖啡碱，气味让人难以入睡

茶叶中含有5%左右的生物碱，其主要成分是咖啡碱，这种咖啡碱在泡茶时有80%可溶进水中，饮用后能兴奋神经中枢。用作枕头，其气味可能有提神醒脑的作用，有些人闻着此气味难以入睡。

      总结：所以使用茶叶枕头一定要根据自身实际情况，在发现不适时切勿坚持使用。