几种你肯定不知道的健康减肥最有效方法

如今，减肥方法多如牛毛。但不是都适合你，只有找准适合自己的减肥方法，才能事半功倍。如果你所见到的减肥药品或是方法都不适合你，那么跟我一起来看下下面几种方法，或许就有一种适合你。

中药减肥比西药减肥副作用小、安全、可靠。已经有越来越多的爱美MM加入到了中草药减肥法行列中来。不同的药物、体质，所使用的药方也不一样。到底该如何选择？让我们来看一看。

金银花

金银花适合范围广，一般的人都可以服用。特别是在夏天服用，可以清热解毒、祛湿气。但不适合脾胃虚弱的人。

决明子

决明子适合肌肉型肥胖不适合体质寒凉的人，它具有润肠通便、降脂明目的功能。

柴胡

如果你是脾气粉肠暴躁，还经常饱一顿，饿一顿。还经常暴饮暴食。那么你就可以选择它来食用。

党参

脾虚造成的肥胖，就可以用使用党参。这种人看上去可能不是很胖，但是身上的赘肉软软的，还经常出现疲倦乏力、头涨眩晕、肢体沉重、食欲不佳、吃得不多却容易长胖等状况。

首乌

大家都知道首乌可以用来洗头，可以令头发乌黑亮丽。它还有减肥功能。如果你经常便秘又长得胖的MM，选用它包准没错。

姜黄

如果你是看起来胖，而且身上确实有很多肉的胖MM。那么就应该选择姜黄。