几个小运动帮你赶走赘肉，按摩瘦脸的最快方法

脸部的肉肉基本都是很难运动到的，所以很容易堆积上肉肉，让你变成名副其实的肉肉大圆脸，而且脸部的赘肉也是比较难瘦下来，减肥达人推荐按摩瘦脸的最快方法，几个小运动帮你赶走赘肉。

按摩减肥瘦脸运动

脸部一般是很难运动到的，除了脸部表情之外基本都处于面瘫的样子，所以很容易堆积赘肉并且很难消除掉，不过你可以试试简单的按摩瘦脸运动，轻松简单很快速就能赶走讨厌的赘肉，不过是需要持之以恒的哦。

最有效的瘦脸方法一  

1、在脸上涂上精油。双手轻轻握拳。  

2、用双手握拳时突起的指节，同时从下巴中心推刮到耳垂下面。  

效果：紧实脸部线条，提拉双下巴，消除国字脸，疏通淋巴腺。  

最有效的瘦脸方法二

1、在脸部涂上精油，双手轻轻握拳，突起尾指。  

2、利用突起的尾指从鼻翼两侧沿着颧骨下方向外推刮。当经过颧骨正下方的凹洞处时，会产生酸麻感。  

功效：这个按摩手法可以排出脸上多余水分，提拉眼周的肌肤，活血去淤。  

最有效的瘦脸方法三  

1、在脸部涂上精油，双手轻轻握拳，突起食指。  

2、用食指关节，从太阳穴开始向下刮，直到耳根处。  

功效：疏通淋巴腺，具有舒根活络的效果，尤其适合太阳穴经常肿胀的女性。放松脸部肌肉，改善表情纹。  

最有效的瘦脸方法四  

1、在脸部涂上精油，双手轻轻握拳。  

2、用突起的指节从耳朵下方向下推刮，直到推刮到锁骨。  

功效：消除双下巴、疏通淋巴结。  

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