虫草花吃多了会怎样，虫草花吃多少好

虫草花很多人都认为是冬虫夏草的一类，其实这是两种产品，虫草花并不是中药，那么虫草花吃多少好？虫草花吃多了会怎样？

虫草花吃多少好

虫草花是真菌。

虫草花并非花，也不是虫，实质上虫草花是虫草子实体，是科学家利用天然培养基培养的一种真菌，和我们平时食用的香菇、平菇等差不多。

正常的成人食用虫草花一次也不能食用过多，以免滋不受补，出现营养过盛，引起肥胖。平时在家煲汤食用10~50g都行，一家人一块食用。用虫草花泡水喝建议每天用量为2~5g即可。小孩子的食用量为成人的一半或三分之一即可。

虫草花吃多了会怎样

虫草花不是冬虫夏草。

虫草花虽然和冬虫夏草一样都属于真菌，但是他们却完全是两种东西，没有多大关系，虫草花虽然有很高的营养价值，并且在临床上也已经被广泛的使用，但是目前为止，虫草花都未被划入中药材的范围，只属于保健品。虫草却是一种及其昂贵的中药材。

虫草花自身属于温补药物，没有什么明显的副作用，但是由于小孩处于生长发育的关键时期，其脏器的发育还不是很完善，不适合大量食用，食用过多可引起骨骼和脏器的生长迟缓，影响身高，另外食用过多导致肥胖是肯定的。

好了，小伙伴们你们都了解清楚了吧，知道虫草花吃多了可能会导致肥胖哦。