​海带可以和胡萝卜一起吃吗，海带和地皮菜可以一起吃吗

海带是很多人都吃过的，也是常见的一种食物，那海带和地皮菜可以一起吃吗？海带可以和胡萝卜一起吃吗？

海带和地皮菜可以一起吃吗

营养医师介绍地皮菜是可以和海带一起吃的，海带中含有一定量的砷，摄入过多的砷可引起中毒。因此食用海带前，应先用水漂洗，使砷溶于水。

海带可以和胡萝卜一起吃吗

海带和胡萝卜可以一起搭配食用! 胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖，胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。

海带中的碘极为丰富，它是内合成甲状腺素的主要原料。