洗头晚上洗好还是早上洗好

洗头发，是生活中再正常不过的一件事情了，每个人都有自己洗头发的习惯和方法。有的人喜欢频繁的洗头发，有的人总是等头发油腻了再洗头发。有的人喜欢早上洗头发，有的人则喜欢晚上洗头发。那么，到底晚上洗头好还是早上洗头好呢？下面就来为大家详细说明一下吧！

洗头晚上洗好还是早上洗好

夜间是身体休息和自我修复的最佳时间，头发也不例外，这时候是头皮细胞的再生期和活跃期，洗头可以很好的清洁头发，有效促进头皮细胞的再生，头发不容易受损。但要注意在晚上洗头时，最好不要超过9点在洗头，尤其是洗过头发也一定要吹干，不要洗过就往床上一躺，一定干透了再上床睡觉；否则即使晚上洗头好一点，你洗错了，也很容易头疼。

头发天天洗好吗

其实并不是天天洗头就代表你很爱干净，洗头发的次数也要根据发质来说。发质又分为油性发质、干性发质、中性发质，虽然洗头都是为了清洁头发，清楚头皮分泌的油脂粘附的一些灰尘污垢，但是最外层的皮脂膜也是有保护头皮的作用的，洗错了，也容易伤到头皮和头发。

油性发质:油性发质的人，头发比较容易出油，皮脂腺的分泌太旺盛了，洗头的次数可能要勤快一点，隔一天洗一次最好，当然到了夏天了，经常运动的人若觉得太油，适当的一天洗一次也可以。只是洗的次数偏多，再洗发露的选择上可以选好一点的，对头发的伤害会小一点。

干性发质和中性发质:这两类人的头发偏干，干性的更干一点，皮脂腺的分泌不足，频繁的洗头可能会破坏皮脂腺，建议两道三天洗一次头；中性发质的人就比较“任性”了，头发既不太干也不太油，两天洗一次就可以了。但这也可以根据自己的日常活动的强度来决定，夏季可适当缩短，冬季可适当延长。