想不长寿都难，长寿的小秘诀

自古民以食为天，但随着生活水平的提高，吃已不再是维持生命，而是要维持健康，延年益寿！那怎么吃出长寿来呢？很简单，记住下面这长寿饮食方法，你就成功了一半；如果认真做到了这些，想不长寿都难！