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![健康饮食灭四火，夏季养生：夏季清火食谱]()
夏季是最容易上火的季节，很多朋友再夏天都很容易上火。别担心，今天小编给大家带来夏季清火食谱，健康饮食灭四火。胃火、肝火、心火、肺火通通帮你搞定。夏季养生：夏季清火食谱健康饮食灭四火鲜萝卜汁、绿豆粥灭胃火萝卜很......
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![8种选择帮你抗衰又养颜，女人吃什么水果可以抗衰老]()
随着年龄的增长，女性们的不管是在容颜上，以及身体上都会产生了变化。为了更好防止容颜肌肤的老化，不光是在护肤品可以防衰老，在饮食上也可以做到，下面跟着小编记录女人吃什么水果可以抗衰老，8种选择帮你抗衰又养颜。女人吃......
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![健康养生粥清热解毒，夏季吃什么最养生]()
天气越来越闷热了，很容易便秘、中暑、上火、食欲不振，这时候更加要注重养生了，下面就来看看夏季吃什么最养生，健康养生粥清热解毒。粥可调节胃口，增强食欲，补充身体所需的水分，不仅味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，真的......
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![不仅美味做起来还超简单，土豆番茄汤有什么功效]()
很多人感觉不适，容易疲劳、食欲不振。尤其是有高血压、便秘、肠胃不适、容易疲劳、抑郁等病症的人，会更加感觉不舒服！那么，这个时候只要你喝一碗汤，很多湿热引发的疾病与不适都能得到很快的缓解，而且做起来还超简单。[page]......
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![健康饮食红烧肉怎么吃才健康，红烧肉添加剂伤胃部]()
最近南京曝出一种名为“肉中王中王”的红烧肉添加剂，这种添加剂加入到红烧肉里面让人越吃越上瘾，吃的效果堪比罂粟，专家表示这种红烧肉添加剂或可致胃部受损，市民们该如何健康的饮食，红烧肉怎么吃才健康。红烧肉添加剂伤胃......
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![冬季冰美人必备，DIY养生御寒食谱]()
冬季很多女生们都会出现手脚冰凉、麻木等问题，其实这是因为气血不足所造成的，那么如何才能摆脱呢？今天就为大家带来几道养生的食谱，让你不做冰美人！虫草乌鸡汤材料：乌骨鸡、冬虫夏草10克、淮山药30克、葱、姜、盐。制作方法......
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![垂涎三尺的营养菜谱，长江刀鱼从家常菜变成奢侈品]()
长江刀鱼，与鲥鱼、河豚并称“长江三鲜”。近年来，由于长江污染加剧以及滥捕滥捞，长江刀鱼产量逐年下降，能见到正宗的刀鱼实属不易。最近网上曝出的刀鱼价格更是令人乍舌，每斤在8000元至1万元间不等，长江刀鱼从家常菜变成奢......
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![治疗便秘脸上长痘痘的食疗方法，便秘吃什么好]()
便秘虽说不是什么大病，但长期以来便秘带来的危害则会严重的影响到身体的健康，导致体内堆积太多毒素，发生长痘、长斑的情况。便秘吃什么好？小臂推荐治疗便秘脸上长痘痘的食疗方法。便秘吃什么好治疗便秘脸上长痘痘的食疗方......
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![补气有助于保健，4种春季食疗养生食谱]()
虽然已经立春，天气还是变得比较寒冷，但是还是要做好养生保健的准备。等气温慢慢的回升的时候，可以进行适当的食补，那么在春季吃什么比较好呢？下面就为大家推荐4种养生食谱，让身体顺应天气。葛根粥材料：葛根15—30克，粳米100～20......
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![茶叶这样做菜好吃极了，用茶叶做菜的菜谱]()
今天我给大家带来的是用茶叶做菜的菜谱，相信许多人不是很清楚这个怎么做吧，不要紧下面抓紧时间和我一起学习下吧。用茶叶做菜的菜谱对于爱茶者来说，那是——宁可三月不食肉，不可一日不喝茶~而经常适量饮茶，对身体有诸多益......
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![这样做鸡肉好吃极了，鸡肉的家常做法大全]()
今天我给大家带来的是鸡肉的家常做法大全，喜欢吃鸡肉的朋友下面抓紧时间和我一起学着做吧。鸡肉的家常做法大全提到鸡肉，相信大家最常吃的就是整只鸡炖了！觉得这样更营养。其实烧鸡块也很营养又美味哦！这些做法比黄焖鸡还......
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![你了解多少，板栗的营养价值]()
板栗又名栗子，是一种补养治病的保养品，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、延年益寿的功效，其营养价值极高，可与人参、黄芪、当归等媲美。那么，板栗的营养价值有哪些呢?下面赶快来了解一下吧!板栗的营养价值板栗味甘，性温，入脾......
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![提高免疫力的方法，分享冬季养生食谱]()
在寒冷的冬季人最容易发生感冒的了，尤其是免疫力低下的人群，冬季是最好的养生季节，今天小编与你分享冬季养生食谱，提高免疫力的方法，让我们远离疾病，做个健康达人。分享冬季养生食谱提高免疫力的方法柳丁与橘子柑橘类水果内......
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![科学家讲述如何健康养生，小伙子吃鸡蛋患上心肌梗死]()
26岁的小伙子在郑州附近习武，为补充营养，他每天吃10个鸡蛋，这样的日子持续了5年。前一阵子，正习武的他忽然一阵心痛晕倒在地，家人把他送到郑州人民医院检查，结果他患上了心肌梗死，引以为戒，养生也要讲究科学的。小伙子吃鸡蛋......
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![防癌抗癌食物盘点，怎样吃才健康]()
对于癌症很多人都感到害怕、绝望，因此大家更要提前预防，平时要从饮食上来均衡。我们经常有些错误的习惯，导致病毒无法排除，才会让癌症有机可乘。怎样吃才健康，防癌抗癌食物盘点。每天四杯绿茶爱喝茶的日本人研究出科学数据......
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头痛吃什么食物好?由于工作压力过大，生活节奏过快，导致越来越多的人有头痛现象发生，头痛患者一定要及时的调理和治疗，否则，越发严重的话会引起其它的症状出现。下面小编告诉你头痛吃什么好，推荐适合头痛者的食谱啦！头痛吃什......
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面粉可以做什么好吃的，搅一烙比肉更香，吃货还不赶快学起来。面粉可以做什么好吃的原来面粉这样做才最好吃，一搅一烙，比肉更香~今天小编为大家分享一道用面粉做的特色美食“咯吱盒”，这种美食，是小编的家乡的特色，只有快过年......
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![健康饮食提高免疫力，冬季养生小常识]()
冬天到了，一定要注意保暖，养生也是很重要的，是不是感觉工作时很没精神，肠胃吃点刺激的，就会不舒服这些都是因为免疫力在下降导致的，你知道冬季养生小常识吗？今天小编教你健康饮食提高免疫力。冬季养生小常识健康饮食提高免疫......
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现代人的生活都不怎么规律，而且很容易生病，体质都不太好，尤其是对于女性而言，没有时间去锻炼，每天就是吃睡工作，内分泌多少有些失调，健康达人推荐女性健康养生：八款营养食谱瘦身美容养颜。营养食谱：苹果燕麦糊材料：苹果半个、牛......
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排骨怎么做好吃？只需六步轻松搞定，营养又健康。排骨怎么做好吃只需六步轻松搞定排骨，是人们日常生活中，最为常吃的食物之一，而且一直深受广大人们的喜爱。今天小编就为大家推荐一道排骨特色吃法的“粉蒸排骨”，简单易做，比红......
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不只是男人需要补肾，女人也同样需要，只有肾气充盈才会使你精神充沛，面色红润。而一旦肾不好，衰老、丑陋都会找上你。那么女人吃什么滋阴补肾呢？下面健康达人就为你推荐几款神奇食谱让你年轻不显老。二仙炖羊肉准备材料：仙茅......
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今天我给大家带来的是芋头的营养价值及吃法，一起和我来看看吧。芋头的营养价值及吃法芋头，中医认为，“吞之开胃，通肠壁”，特别适合体虚、体质不好的人，对胃不好尤其是胃酸过多导致的胃炎患者也非常适用。芋头的五重食疗功效......
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进入秋季，又是吃板栗的时候了，还有深受大家喜爱的板栗饼，也是营养丰富、香酥可口、老少皆宜。其实我们自己可以在家中制作美味的板栗饼哦，用纯天然板栗仁，不含任何防腐剂。今天就给大家介绍一下家庭自制板栗饼的做法，表皮香......
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在我国，心脑血管疾病发病人数已经超过了2.7亿人。它是所有疾病死亡原因之首。除了高的致死率以外，还有致残率，超过有50%以上的心脑血管疾病患者，生活无法自理。心脑血管疾病是什么原因导致的在我国，心脑血管疾病发病人数已......
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有什么比较健康的防雾霾孕妇营养餐呢？孕妇吃什么才能减轻雾霾天气给身体和胎儿造成的伤害呢？有什么比较健康的防雾霾孕妇营养餐呢？孕妇吃什么才能减轻雾霾天气给身体和胎儿造成的伤害呢？戳这里看达人有什么经验来分享：雾霾......
