​开心果经期可以吃吗，开心果感冒的时候可以吃吗

开心果是常见的一种美食，也是不少人都很喜欢吃的额，那么开心果感冒的时候可以吃吗？开心果经期可以吃吗？

开心果感冒的时候可以吃吗

感冒可以吃开心果，开心果营养丰富，其种仁含蛋白质约20%，含糖15%～18%，还可以榨油。果仁还含有维生素E，有抗衰老的作用，能增强体质。果仁含有维生素E等成分， 有抗衰老的作用，能增强体质。古代波斯国国王视之为“仙果”。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。

开心果中含有丰富的油脂，有很好的润肤美容的功效，并能增进性欲，增强体质。

开心果经期可以吃吗

在月经期间可以适量吃一点，开心果可以补血补气。在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对“经水之行”有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。