对此并没有什么太大的效果，藏红花去湿气吗

藏红花去湿气吗？现代的年轻人，饮食不当、又缺乏锻炼，很多因素都会导致体内湿气重，湿气重首要带来的危害就是肥胖，那么通过喝藏红花能不能调理呢？

藏红花去湿气吗

一般没什么作用。

藏红花的主要作用在于活血化瘀、凉血解毒，对于去湿气可能是没什么很大的作用，但是活血的作用下，可以加快血液的循环，促进体内毒素和混杂在血液中的湿气和寒气排出体外，从这一层面上来说，去湿气也是可以的，但是效果不好，还不如直接使用生姜、花椒等泡脚更好。

去湿气用花椒泡脚最好

材料：棉布包1个，花椒50克。全程用时40分钟左右。

方法：

1、用绳系紧装满花椒的棉布包，加水煮开后，用花椒水泡脚即可。

2、倒进洗脚盆要漫过脚踝。

3、泡脚最好不要低于20分钟，可以边洗边加热水。

湿气重还可用什么泡脚

桂皮

方法：如果出现了肾源性水肿，可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚，煮法同煮生姜的方法。

功效：桂皮主要用于肾阳不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛，虽然是家中常备的香料，但是桂皮泡脚有温补肾阳的功效，也能起到驱寒的作用。

艾叶

方法：一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡脚，煮法与前面生姜泡脚提到的方法相同。

功效：艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。艾叶泡脚的好处，能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。

生姜

材料：生姜一块，热水。

做法：先将生姜去皮切片或拍碎，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒入泡脚桶中，加入适量温水，再晾凉至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。