颈椎疼可以适当热敷，颈椎疼热敷可以吗

颈椎病肯定是需要治疗的，但是常发生在办公室白领一族中的颈椎病，却因为时间、时机的不合适，而无法去医院及时治疗，所以我们经常会选择自己拿毛巾热敷一下，那么颈椎疼热敷可以吗？有效果吗？

颈椎疼热敷可以吗

热敷有效。
热敷治疗即利用温热作用，促便病部位血管扩张，血液循环加快，以利于血肿吸收、水肿消散，达到舒筋活、散寒止痛的目的。热敷疗法是将加热的药物和敷料置于身体的患病部位或特定部位，是一种比较好的颈椎病的自我方法。

颈椎疼的热敷方式

温度选择

热敷时，应选择洁净的毛巾，在40-45℃中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。

时间选择

最佳的热敷时间，应该在15-20分钟之间。因为热敷的热量最少需要15分钟才能进入人体组织，发挥治疗作用。每分钟更换一次毛巾，最好交替使用，每天敷3-4次。

方法选择

热敷法可分为干热敷和湿热敷，其中湿热敷的热穿透力更强，对于减轻颈部软组织充血、解除肌肉痉挛、强直而引起的疼痛等有显著作用。不要试图用温度过高的热敷袋来麻木皮肤，减轻疼痛。长此以往会降低皮肤对外界的敏感度。

不宜热敷的情况

1.这里要提醒颈椎疼痛的患者，如果颈椎是急性损伤的情况，就绝不能使用热敷。因为当热量顺着人体内的流动介质进入人体组织，会加重肿胀和炎症。
2.当损伤的部位起水疱或有破损，形成开放性伤口时，就不适宜冷敷。
3.感染发热的患者、诊断不明的急腹症，面部三角区感染，怀疑有脏器内出血的，禁忌热敷。
4.软组织挫伤或关节扭伤的初期、皮肤湿疹、细菌性结膜炎等，也都禁忌热敷。

热敷治标不治本

热敷只能缓解颈椎的疼痛，却无法治愈颈椎疼痛，如果想要更好地治疗颈椎病，还是需要去正规医院进行治疗，听取专业医生的建议，也不能盲目的选择自我治疗或者等其自愈，这样只会拖延病情，反而更严重。